これらのトラブルシューティングのヒントは、MacBook ラップトップが使用されていないときでもスリープ状態から復帰したり、勝手に電源が入ったりするのを防ぐのに役立ちます。
蓋が開いたときにMacBookが起動しないようにする
2016年以降に発売されたMacBookは、蓋を開けたり、キーボードのキーを押したり、トラックパッドを押したりすると自動的に電源が入ります。これは私を含め、多くの人にとって煩わしいものです。
良いニュースとしては、MacBookの蓋を開けた際に自動的に起動するのをオフにする方法を説明したチュートリアルをご用意しています。ただし、この手順はApple Silicon搭載のMacBook（M1、M2、M3、M4など）では機能しない可能性があります。
決まったスケジュールでMacBookが自動的に起動するのを止める
Macは、指定した時間に自動的に電源を入れたり切ったりするように設定できます。このオプションを有効にしている場合は、以下の手順に従って無効にしてください。
- macOS Ventura 以降の場合:ターミナルを開き、
sudo pmset repeat cancelEnter キーを押して、要求された場合は Mac のパスワードでアクションを承認します。 - macOS Monterey 以前:システム環境設定 > バッテリー > スケジュール > 「起動またはスリープ解除」と「スリープ、再起動、またはシステム終了」のチェックを外す> 「適用」。
ネットワークアクセスのウェイクをオフにする
macOSは、必要に応じて共有ネットワークリソースにアクセスしたり、ネットワーク上の他のマシンにリソースが利用可能になったことを通知したりするために、スリープモードを自動的に終了することができます。この機能をオフにして、コンピューターがユーザーの指示なしにスリープ解除されないようにするには、以下の手順に従ってください。
- システム設定を開き、バッテリーをクリックします。
- [オプション]をクリックします。
- 「ネットワークアクセスによるスリープ解除」の横にあるメニューを押して、「しない」を選択します。
- 「完了」をクリックして 変更を保存します。
キーが固まっていませんか?
キーが固まっているとMacが起動し、シャットダウン時に再起動してしまうというループが発生することがあります。内蔵キーボードのすべてのキーを注意深く点検し、固まっているキーや押しっぱなしのキーがないことを確認してください。問題がなければ、テキストエディットを開いてください。キーが固まっている場合、そのキーの文字または記号がテキストエディットに繰り返し入力されます。キーが持ち上がるまでキーを繰り返し押します。必要に応じて、つまようじを使って固まっているキーを持ち上げ、綿棒で周囲を拭いてください。
インストールする準備ができた保留中の macOS アップデートはありますか?
- 自動アップデート: macOS アップデートがダウンロードされ、バックグラウンドでインストールが開始された場合、アップデートのインストールを完了するために Mac が自動的に再起動することがあります。
- 手動アップデート： macOSのアップデートを手動でダウンロードすると、60秒後にアップデートが自動的に開始されるという通知が表示されます。何も操作しないと、アップデートをインストールするために60秒後にコンピュータが再起動されます。この通知を閉じると、次回の再起動までアップデートは一時停止されます。
MacBookのキャリングバッグやスリーブを点検する
MacBookの蓋と底面には磁石とセンサーが組み込まれており、蓋を開けると自動的に起動し、蓋を閉じるとスリープ状態になります。MacBookを保護するためにカバーやスリーブを使用している場合や、バッグに入れて持ち運ぶ場合は、これらのアクセサリにコンピュータの起動を引き起こす可能性のある磁石が使用されていないことを確認してください。磁石が使用されている場合は、ノートパソコン用バッグやキャリングケースを交換してください。
AirPodsケースを開けてもMacBookが起動しないようにする
MacBookのディスプレイが省電力のためにオフになっているにもかかわらず、蓋が開いている場合、Bluetoothのリクエストを受信するとスリープ状態から復帰することがあります。例えば、AirPodsのケースを開けると、Macがスリープ解除されたり、ディスプレイがオンになったりすることがあります。「ネットワークアクセスによるスリープ解除」オプションを無効にしても問題が解決しない場合は、以下の手順に従ってください。
- システム設定を開き、Bluetoothに移動します。
- AirPods の名前の横にある情報ボタンⓘをクリックします。
- 「この Mac に接続」見出しの下の「この Mac に最後に接続したとき」を選択し、「完了」をクリックします。
AirPods はこの Mac に自動接続されなくなります。代わりに、この Mac で最後に使用した場合のみ接続され、iPhone や iPad などの他のデバイスには接続されなくなります。
ロック画面の通知をオフにする
蓋を開けた状態で新しい通知が届くと、macOSのロック画面が自動的に点灯します。夜中にMacBookがスリープ解除して部屋を明るく照らすと、どれほどイライラするか想像できるでしょう。ロック画面で通知をブロックすることで、このような事態を防ぐことができます。
- システム設定を開き、通知をクリックします。
- 「ディスプレイがスリープ状態のときに通知を許可する」と「画面がロックされているときに通知を許可する」をオフにします。
アクセサリを外す
- 有線: Mac ラップトップをシャットダウンし、マウス、プリンター、プロジェクター、ディスプレイ、外付けドライブ、その他のアクセサリなどの有線周辺機器をすべて取り外します。
- ワイヤレス: Bluetooth アクセサリが Mac を異常起動させている可能性があると思われる場合は、Mac の Bluetooth モジュールをリセットします。
Bluetoothデバイスをペアリングしている場合
WindowsノートパソコンをMacBookにBluetooth接続したところ、ノートパソコンが定期的にスリープ解除されるようになりました。PCのButBluetoothをオフにしたら、この問題は完全に解消されました。
Macをアップデートする
macOSのバグにより、Macノートパソコンの電源が自動的にオンになったり、再起動したり、スリープ解除されたりすることがあります。これらのバグを解消し、スムーズに動作させるには、システム設定 > 一般 > ソフトウェアアップデートでMacを最新バージョンのmacOSにアップデートしてください。
SMCをリセットする
SMC（システム管理コントローラ）は、電源やディスプレイ管理などの重要なハードウェアサブシステムを管理します。上記の解決策を試しても問題が解決しない場合は、MacのSMCをリセットしてください。
NVRAMをリセットする
Intel ベースの Mac コンピューターの NVRAM (不揮発性ランダム アクセス メモリ) には、選択した起動ディスク、ディスプレイの解像度、タイム ゾーン、サウンドの音量などの情報が記憶されています。NVRAM をリセットすると、Mac が自動的に電源をオンにする問題が解決する場合があります。
注: Apple Silicon MacではNVRAMをリセットする必要はありません。
Apple Diagnosticsを実行してMacのハードウェアをテストする
Apple Diagnostics（旧称Apple Hardware Test）は、Macのハードウェアの問題を検出するための組み込みツールです。MacBookを診断モードで起動し、エラーコードをメモしてください。
- ADP000:問題が見つからないことを意味します。
- PPN001またはPPN002:電源管理に問題がある可能性があります。
異なるコードが表示された場合は、こちらのApple Diagnosticsリファレンスコードリストと照合してください。Appleサポートに問い合わせる場合は、このコードをお伝えいただくことも可能です。
macOSを再インストールする（データを失うことなく）
最終的な解決策に進む前に、データを失うことなくmacOSを再インストールすることができます。これは、オペレーティングシステムに深刻な不具合が発生し、トラブルシューティングのヒントをすべて試しても効果がなかった場合の最後の手段です。
専門家にMacBookを点検してもらいましょう
しかし、何も効果がない場合は、MacBook を Apple ストアまたは認定サービス センターに持ち込み、訓練を受けた技術者に点検してもらうのがよいでしょう。
次にチェックしてください:
- Macが起動しない場合の対処法
- Macで地球儀アイコンに感嘆符が表示される問題を修正する方法
