私たちはADHD（注意欠陥・多動性障害）の国民です。スマートフォン、アプリ、インスタントメッセージなど、あらゆるものは、ほんの数分以上の集中力を維持するのに全く役立ちません。しかし、App Storeにあるあるアプリが、この状況を変えようとしています。uHealthは、非常に優れた視線追跡技術をベースに、短時間の脳トレーニングを通して集中力と注意力を向上させるアプリです。
このアプリのコンセプトは、集中力が欠けている時は、視線が動いているかもしれないので、そのことに気づくことができるというものです。uHealthは視線追跡技術を用いて、集中力と注意力を向上させるためのトレーニングプロセスをガイドします。
最初のエクササイズでは、青と黄色の鳥を指示に従って見つめます。アプリが「青」と言ったら青い鳥を、「黄色」と言ったら黄色い鳥を見てください。ただし、アプリが目の動きを感知して指示するので、気を散らさないようにしてください。目標はもちろん、一度も失敗することなくエクササイズを完了することです。この最初のレベルは、1週間かけて完了するトレーニングレベルです。最初のレベルをマスターするまで次のレベルに進むことはできません。せっかちなユーザーはこれを面倒に感じるかもしれませんが、目的は単にエクササイズをこなすことではなく、脳を鍛えることです。
アプリのデザインは少し物足りないかもしれませんが、視線追跡技術は非常に印象的です。これは、同じ開発者が1年前にリリースしたuMooveというアプリで使用されているものと同じ技術です。
普段は脳トレには興味がないのですが、ここ数年、集中力と注意力の欠如がますますひどくなっていることを率直に認めざるを得ません。少し集中力を鍛え直すのは悪くないかもしれません。
uHealth は App Store で無料で入手できます。
