このチュートリアルでは、Apple Watch のバックアップが保存されている場所を確認する方法と、iPhone に保存する必要がなくなった場合に削除する方法について説明します。
Apple WatchとiPhoneが近くにあると、Apple Watchは常にデータをiPhoneにバックアップします。例えば、ランニングに出かけ、iPhoneを置いてきてしまったとします。帰宅すると、ランニングデータが自動的にiPhoneに同期され、iOSのフィットネスアプリとヘルスケアアプリで確認できます。同様に、Apple Watchでスクリーンショットを撮ると、iPhoneの写真アプリに自動的に表示されます。
さらに、iPhoneをiCloudまたはコンピュータにバックアップした場合、そのバックアップにはApple Watchのデータも含まれています。そのため、iPhoneのバックアップを復元すれば、Apple Watchのデータも復元できます。
ただし、Apple WatchとiPhoneのペアリングを解除すると、Apple Watchの完全なバックアップが作成され、iPhoneに保存されます。このバックアップファイルは、セットアップ中に同じApple Watch、または新しいApple Watch（別のモデルでも可）に復元できます。
Apple Watch のバックアップ ファイルに何が含まれているか、またその作成方法については、専用のチュートリアルで学ぶことができます。
注意: iPhone を使用して家族用に設定した時計のデータは、自分の iPhone ではなく、家族の iCloud に直接バックアップされます。
Apple Watchのバックアップがどこに保存されているか確認する
Apple Watch と iPhone のペアリングを解除してバックアップ ファイルを作成した場合は、次の手順に従って、Apple Watch のバックアップ ファイルを表示します。
- コンパニオン iPhone で設定アプリを開きます。
- 一般> iPhoneストレージをタップします。
- リストを確認すると、「Watch」というオプションが表示されます。それをタップしてください。
- ここでApple Watchのバックアップが表示されます。
Apple Watchのバックアップを削除する
Apple Watchに音楽や写真を同期しない限り、これらのバックアップは通常、それほど多くの容量を必要としません。通常、Apple Watchのバックアップはデバイス上で数百キロバイトを消費します。これは無視できるほど小さいですが、私のような整理整頓好きにとってはそれでも多すぎるかもしれません。そこで、バックアップを削除する方法をご紹介します。
最近、Apple Watchを何度か続けて復元したため、複数のバックアップが作成されました。これらのバックアップにはほぼ同じデータが含まれているため、冗長で不要なものになっています。そのままにしておくこともできますが、必要のない、しかも混乱を招く可能性のあるものをなぜ残しておくのでしょうか？
- iPhoneの設定アプリに移動します。
- そこから、 「一般」 > 「iPhone ストレージ」に移動し、項目リストから「Watch」を選択します。
- バックアップを左にスワイプし、 「削除」をタップします。
- あるいは、「すべてのバックアップを削除」をタップし、「今すぐ削除」をタップして確認し、すべてのバックアップを一度に削除することもできます。
注意: Apple Watch のペアリングを解除した後、iPhone から Watch アプリをアンインストールすると、すべてのデータとバックアップが削除されます。
次にチェックしてください:
- Apple Watchのストレージ容量を確認する方法
- iPhoneとiPadのストレージ容量を節約する方法
