非常に正確な時計であり、新しいコミュニケーション手段であると同時に、フィットネスをよりスマートに捉える方法でもあります。時間計測とコミュニケーションは別として、初期の科学的テストと非科学的テストの結果から、Apple Watchは健康とフィットネスのデータを非常に正確に追跡できることが示されています。
コンシューマー・レポートが実施した初期テストでは、歩数計や心拍数モニタリングといったフィットネス機能のトラッキングにおいて、有望な結果が示されました。同誌はApple Watchを、同社最高評価の心拍数モニターであるPolar FT60と比較テストし、両デバイスに大きな差はなく、結果が正確であることを確認しました。
この出版物では、初期のテストの結果の詳細は明らかにされていないが、近い将来、より正確な結果が提供される予定であると述べられている。
おそらく私にとってもっと印象深いのは、iOS ソフトウェア エンジニアの Hannes Verlinde 氏が実施した非科学的なテストです。
本格的なランナーであるバーリンデさんは、399ドルのガーミン・フォアランナー610（心拍数モニターのチェストストラップ付き）と新しいアップル・ウォッチを持参して11.3キロ（7マイル）のランニングを行い、その後、両方のデバイスに記録されたデータを比較した写真を投稿した。
この写真からわかるように、Apple WatchとGarmin FR 610は、距離、平均心拍数、消費カロリーなど、あらゆる点でほぼ同等です。Verlinde氏によると、総カロリーのわずかな差は、Garminが数年前に彼の体重と身長に合わせて初期設定されたため、Apple Watchに入力した体重が当時Garminに入力した体重と異なっていたためだとのこと。
さらに感銘を受けたのは、Apple Watchが報告する総距離の精度です。Garminとほぼ同等です。Garmin 610はGPS対応なので、報告される距離は信頼できますが、Apple Watchにはそのような機能はありません。
しかし、Appleは「ランニング中にワークアウトアプリを使用しながらiPhoneを携帯している場合、Apple WatchはiPhoneのGPSを使って歩幅を補正します。その後、iPhoneを携帯していない場合、またはGPSが利用できない場所（屋内など）で運動している場合は、Apple Watchは保存されている歩幅の情報を使って距離を測定します」と説明しています。
ベルリンデさんは、Apple Watch を装着した 2 日目に 5 km のランニングをしたときに iPhone と一緒に Apple Watch を持っていったが、3 日目に 11.3 km を走ったときには iPhone を持っていなかったことを私たちに確認しました。
ここで注目すべきは、Apple Watch がたった 1 回の「練習」ランニングに基づいて Verlinde の歩幅を非常に正確に調整し、5 km のランニング中の歩幅を正確に計算できたことです。
前述のように、Verlinde 氏のレポートには科学的な内容はまったくありませんが、彼の個人的な経験に基づいて、Apple Watch の優れた精度が示されています。
私はあまり走らないのですが（というか、走るのは大嫌いです）、Apple Watchの健康とフィットネストラッキングに関するこれらの初期の報告には感銘を受けずにはいられません。近い将来、さらに多くの情報が出てくるでしょうし、Consumer ReportsとVerlineの調査結果を裏付けてくれることを期待しています。
