私はかなりひどい先延ばし癖があり、それがあらゆる雑事のせいでさらに悪化しています。通知が次から次へと鳴るので、スマートフォンを持っている人の多くに共通する問題のようです。
幸いなことに、 AppRestrictと呼ばれる新しい脱獄調整機能は、気を散らさないように iPhone または iPad 上の特定のアプリをロックする時間枠を設定することで、生活の生産性を高める方法を提供します。
この調整機能を使えば、ホーム画面のアプリに効果的な時間制限を設定できます。仕事中にスマートフォンを触りっぱなしで、非生産的な習慣を断ち切りたい場合などに便利です。
集中力の大きな妨げになりがちなアプリとしては、メッセージアプリ、Facebookアプリ、Twitterアプリ、YouTubeアプリなどがありますが、他にもいくつかあります。私の場合、iDBアプリでさえ集中力の妨げになります。なぜなら、本当は他のことをすべき時に、Appleの最新ニュースをチェックしたり、記事を読んだりすることがよくあるからです。
AppRestrictをインストールすると、ホーム画面に新しいアプリが表示されます。このアプリを開くと、デバイス上のすべてのアプリの一覧が表示され、ロックアウト時間を設定するアプリを選択できます。ロックアウト時間中は、時間切れになるまでアプリを開くことができなくなります。
アプリの設定から、ロックを回避しなければならない緊急時(例えば、見逃せない重要なテキストメッセージなど)に簡単にオン/オフを切り替えることができます。また、アプリがロックされている際のアラートの表示/非表示を切り替えたり、お好みのUIテーマを選択したりすることもできます。
アプリをタップすると、アプリをロックアウトする時間枠を選択できる編集インターフェイスが表示されます。
この場合、私は夜型人間なので、午前 4 時から午後 5 時までアプリをロックアウトして、ほとんどの作業が終わる夕方まで、選択したアプリに気を取られないようにします。
時刻は 24 時間形式で表示されますが、時間ロータリー ピッカーから時刻を選択するときは 12 時間形式になるため、見た目に関わらず、この調整を使用するのに 24 時間形式を知る必要はありません。
これで、ロックしたアプリを起動しようとすると、デバイス上でアプリが開く代わりに、次の警告が表示されます。
AppRestrictは簡単に回避できるため、子供の安全やセキュリティアプリと混同しないでください。正直なところ、この調整は、ソーシャルメディアアプリに時間を費やして非生産的になるのではなく、日中にやらなければならないタスクに集中できるようにするための手段に過ぎません。
AppRestrictを試してみたい方は、CydiaのBigBossリポジトリからたったの0.99ドルで今すぐ入手できます。この調整機能は、ジェイルブレイクされたすべてのiOS 9デバイスで動作します。