Apple の公式 watchOS 11.0 リリースノートを読んで、Apple Watch のこのソフトウェア アップデートの新機能、改善点、修正点を確認してください。
Appleは、9月9日月曜日に、iOS 18.0、macOS Sequoia 15.0などのアップデートとともにwatchOS 11.0をリリースします。アップデートをインストールするには、iOS 18を実行しているiPhone Xs以降が必要です。watchOS 11のシステム要件は変更され、アップデートではApple Watch Series 4（2018）およびSeries 9（2019）のサポートが廃止されました。
Apple Intelligence は、ペアリングされた iPhone から手首にプッシュされる要約通知を除き、現時点では Apple Watch では利用できません。
watchOS 11では、トレーニング負荷、Live Activity、アクティビティリングの一時停止機能、新しいワークアウトタイプ、新しいバイタルアプリと翻訳アプリ、睡眠時無呼吸検出、ダブルタップジェスチャーの強化、刷新された写真アプリの文字盤など、新しいトレーニング機能が追加されます。watchOS 11の詳細については、apple.com/watchos/watchOS-11をご覧ください。
iPhoneでwatchOS 11のリリースノートを読むには、 Watchアプリの「設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」でワイヤレスアップデートをインストールする前に、「さらに詳しく」をクリックしてください。変更点の全文は下記をご覧ください。
watchOS 11は、健康とフィットネスに関する強力な分析機能に加え、これまで以上にパーソナライズされ、インテリジェンスが強化され、世界で最も人気のあるウォッチとつながるさまざまな方法を提供します。毎日の健康状態についてより深い分析を提供し、ワークアウトの影響を長期的に把握するのに役立つ新しい体験を提供します。watchOS 11は機械学習のパワーを活用して、写真に最適な文字盤を簡単に作成できるようにし、スマートスタックは提案ウィジェット、インタラクティブウィジェット、Liveアクティビティによりさらに賢く、高機能になります。フィットネスの旅をさらにサポートするため、アクティビティリングの目標を曜日ごとに調整したり、休息日に一時停止したりできるようになりました。watchOS 11には、チェックイン、翻訳アプリケーション、妊娠中のあなたをサポートする新しい方法、睡眠時無呼吸の通知など、さらに多くの機能が含まれています。
フィットネス
● 努力評価に基づく強度とワークアウトの継続時間が、トレーニング負荷とともに時間の経過とともに身体に与える影響を追跡します
。● ランニング、サイクリング、水泳、ハイキングなどの人気のカーディオワークアウトを完了すると、自動的に提供される推定努力評価を確認します。
● あなたの努力が 4 つの努力ラベル (簡単、中程度、難しい、全力) のいずれかに分類されていることを確認し、ワークアウトを完了するために必要な努力の認識に合わせて修正します。
● ワークアウトアプリで、サッカーやアメリカンフットボールなど、より幅広いスポーツのセッション内測定基準として距離を含めることができます。また、屋外ローイングやクロスカントリースキーなどの追加の屋外ワークアウトにルートマップが追加されました。
● プールスイムワークアウト用のカスタムワークアウトを作成し、ワークとリカバリーのセットをサポートします。
● カスタムワークアウトの次のワークアウトビューで、現在のインターバルの残り時間を確認し、次のインターバルに備えます。
● アクティビティアプリで、アクティビティリングの目標を曜日ごとにカスタマイズします。
● 賞の連続記録に影響を与えずに、アクティビティリングを休息日、週、月、またはそれ以上の期間一時停止します。
● フィットネスアプリの [概要] タブを歩数、歩数、ランニングパワーなど、あなたにとって最も重要な指標を備えたiPhone
翻訳
● 20 言語に対応しており、フレーズを音声で読み上げ、自動的に翻訳して再生できます。
● スマートスタックのウィジェットから翻訳アプリに簡単にアクセスできます。このウィジェットは、Apple Watch とは異なる言語が話されている場所に旅行すると自動的に追加されます。
● 中国語（簡体字）、日本語、韓国語の発音をラテンアルファベットで表示し、会話をよりスムーズにします。
● 言語をダウンロードして、携帯電話や Wi-Fi 接続なしでオフライン翻訳にアクセスできます（Apple Watch Series 9 および Apple Watch Ultra 2 で利用可能）
潮汐
● 新しい「潮汐」アプリで、満潮と干潮、上げ潮と下げ潮、潮の高さと方向など、世界中の 115,000 以上のビーチと 5,000 以上のサーフスポットの潮汐データを確認できます。
● 詳細な地図ビューで現在地周辺のビーチを見つけたり、ビーチを名前で検索したりできます。
● お気に入りのサーフスポットや最寄りのビーチの現在の潮汐情報を表示する潮汐コンプリケーションでウォッチフェイスをカスタマイズできます。
スマート スタック
● スマート スタックでは、日時、場所、起床時間と就寝時間などの信号に基づいて自動的に表示されるウィジェットの提案により、タイムリーな情報を
表示して優先順位を決定できます。 ● ライブ アクティビティを使用して、アプリからの最新情報を表示し、アクティビティ、イベント、タスクの進行状況を一目で確認できます。
● スマート スタックのウィジェットから直接アプリを操作できます。
文字盤
● 人物、ペット、都市、自然などの画像カテゴリを使用してダイナミックな写真の文字盤を作成し、美しさ、構図、顔の表情に基づいて iPhone から最高の写真をインテリジェントにキュレートします。
● 秒がカウントアップするにつれて、ダイナミックなタイポグラフィと色を使用して下から上まで文字盤を埋め尽くす Flux 文字盤で、時間の経過を視覚化します
。 ● 手首の動きに応じて変化するメタリックなサンバースト文字盤で、Reflections 文字盤が光を反射するのを確認します。
● Apple Watch での時刻の表示方法を、9 つの主要なインドの文字体系 (ベンガル語、グジャラート語、グルムキー語、カンナダ語、マラヤーラム語、メイテイ語、オディア語、オルチキ語、テルグ語) と 3 つの新しい言語 (ビルマ語、クメール語、ウルドゥー語) のいずれかでカスタマイズできます。一部の文字盤 (天文学、カリフォルニア、ミー文字、モジュラー、モジュラー デュオ、モジュラー コンパクト、ユーティリティ、ワールド タイム、特大)
睡眠時無呼吸の通知
● 呼吸障害データが 30 日間にわたって中度から重度の睡眠時無呼吸の兆候を一貫して示している場合、睡眠時無呼吸の可能性の通知を受け取ります (Apple Watch Series 9 以降および Apple Watch Ultra 2 で利用可能)
● 呼吸障害の指標を使用して、睡眠中の呼吸パターンの中断を推定し、「高い」または「高くない」として分類します
● 睡眠時無呼吸の通知を受け取った後、共有可能なレポートを確認して、医療提供者とより充実した会話を行います
● 以前に睡眠時無呼吸と診断されたことのない 18 歳以上のユーザーをサポートします
その他の機能:
● メッセージ、ワークアウトコントロール、または Smart Stack からチェックインを開始して、目的地に到着したとき、事前に設定した時間が経過したとき、またはワークアウトが終了したときに、友人や家族に自動的に通知します。
● Apple Watch のマップを使用して、iPhone にダウンロードしたカスタムのウォーキングおよびハイキングルートを表示し、オフラインでもルートのターンバイターン方式の道順にアクセスします。
● 駐車場への道順などのチケットの関連情報を表示したり、Wallet でチケットの更新とともに開始時刻を表示したりできます。
● ダブルタップジェスチャを使用して、メッセージ、メール、天気などのアプリをスクロールします (Apple Watch Series 9 以降および Apple Watch Ultra 2 で利用できます)。
● Tap to Cash を使用して、Apple Watch を相手の iPhone または Apple Watch に近づけるだけで送金できます (米国のみ)。 Apple Watch Series 7以降、Apple Watch SE（第2世代）、およびすべてのApple Watch Ultraモデルで利用できます。
●Apple Watchをロックに近づけなくても、超広帯域（UWB）ホームキーを使用してドアに近づくだけでロックを解除できます（UWB搭載のApple Watchモデルで利用可能）
●For You、探す、ライブラリ、検索を含むシンプルなナビゲーションシステムを使用して、パーソナライズされた推奨事項を閲覧し、新しいワークアウトや瞑想を見つけることができます
●iPhoneのヘルスケアAppで妊娠を記録すると、現在の妊娠週数を確認し、周期記録で妊娠中に経験した症状を記録
できます●音量、電源、Siriの長押し通話など、Remoteで追加のコントロールにアクセスできます
Apple のソフトウェアのセキュリティ修正の詳細を記したサポート ドキュメントは、主要な脆弱性に対するパッチやセキュリティ修正を含む、watchOS 11 のセキュリティ コンテンツに関する情報とともに後日更新される予定です。
言語と地域の制限
watchOS 11 の一部の機能には最近の Apple Watch モデルが必要になる場合があり、その他の機能は国や言語によっては利用できない場合があります。
例えば、アイトラッキングとライブトランスクリプションにはiPhone 12以降が必要です。その他の機能は地域制限がかかっている場合や、一部の言語ではご利用いただけない場合があります。詳しくは、AppleのiOS機能の可用性ページをご覧ください。
