Macの写真とビデオをバックアップする方法

Mac 上の写真やビデオを Apple の iCloud や Time Machine、Google、外付けドライブなどにバックアップして安全に保管する方法を学びます。

Macで写真をバックアップする

Macの内蔵ドライブはかなり大容量なので、写真や動画をすべてローカルに保存したくなるかもしれません。しかし、大切な思い出を1か所にまとめて保存するのは決して良い考えではありません。ハードウェアの故障、盗難、あるいは予期せぬ事態によって失われてしまう可能性があるからです。大切な写真や動画は、少なくとも2か所にバックアップすることを強くお勧めします。

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クラウドストレージにバックアップ

オンラインクラウドストレージサービスを使えば、インターネット接続さえあれば、世界中のどこからでもファイルにアクセスできます。Macに保存されている写真や動画は、AppleのiCloudやGoogleフォトなどのサードパーティサービスにバックアップできます。それぞれの使い方をご紹介します。

iCloud写真を使用する

iCloudフォト機能を使えば、写真や動画をデバイス間で同期できます。この機能はiCloudにフル解像度のファイルを保存します。ただし、Appleが無料で提供しているiCloudストレージは5GBのみで、他のサービスと共有されます。有料のiCloud+サービスにアップグレードすると、最大2TBのストレージプランを利用できます。

Mac 上の画像とビデオを iCloud に設定してバックアップするには、次の手順に従ってください。

Mac で写真アプリを開き、上部のメニューバーから「写真」 > 「設定」をクリックします。
iCloudタブを選択します。
iCloud フォトのボックスにチェックを入れます。
Macの空き容量が限られている場合は、「Macストレージを最適化」の横にあるボックスにチェックを入れると、フル解像度のオリジナル画像が、ストレージ容量をわずかに節約する縮小版に置き換えられます。それ以外の場合は、「オリジナルを このMacにダウンロード」を選択すると、写真コンテンツを元の画質のままこのMacに保存できます。

選択に関わらず、写真アプリは常に写真と動画のフル画質版をiCloudに保存します。ブラウザでicloud.com/photosにアクセスすれば、どのデバイスでもダウンロードできます。写真と動画をアップロードして同期するには、すべてのiPhone、iPad、Mac、Windows PCで同じAppleアカウントを使用する必要がありますのでご注意ください。

MacでiCloud写真を有効にする

iCloud フォトが設定されている場合、Mac は写真やビデオに加えられた変更を自動的に iCloud にアップロードし、メディアを iPhone や iPad のフォトアプリと同期します (その逆も同様)。

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ウェブ上でiCloudを使用する

iCloud 写真は、写真アプリに保存されている写真とビデオのみを同期・バックアップします。Mac 上のフォルダから特定の画像を iCloud 写真にアップロードすることもできますが、ブラウザを使用する必要があります。

iCloud.com にアクセスし、Apple アカウントまたは保存したパスキーでサインインします。
メインページで「写真」オプションを選択します。
MacからiCloudフォトウェブアプリに画像や動画ファイルをドラッグ＆ドロップします。または、上向き矢印アイコンをクリックして写真を選択し、「アップロード」をクリックします。

ウェブ上のiCloud写真を使用して、MacのFinderフォルダから写真やビデオをアップロードする

サードパーティのサービス

Apple製品以外にも、Googleフォト、Googleドライブ、Dropbox、One Drive、Box、Mega、Backblazeといったサードパーティ製のサービスもファイルのバックアップに適しています。どのクラウドストレージサービスにも、ファイルをアップロードする基本的な手順はほぼ同じです。

ブラウザを使用して、選択したクラウドストレージの公式 Web サイトにアクセスします。
整理しやすくするために、サービス上にフォルダーまたはアルバムを作成します。
Mac 上のフォルダーからブラウザウィンドウに写真やビデオをドラッグアンドドロップするか、アップロードボタンを使用します。

MacでGoogleフォトにドラッグ＆ドロップする

DropboxやGoogle Driveなどのサービスは、同期用のmacOSネイティブクライアントを提供しています。また、Macを設定して、Googleフォトなどのサービスに写真や動画を自動的にアップロードすることもできます。

ローカルストレージにバックアップ

ローカルストレージには、クラウドサービスにはない利点がいくつかあります。外付けハードドライブやSSDなどのローカルストレージデバイスはオフラインでも動作し、インターネット接続を必要としません。Windows PCやスマートテレビなどの他のデバイスに接続するだけで、思い出のデータをすぐに閲覧できます。

さらに、大容量のハードドライブやSSDは、長期的にはクラウドソリューションよりも安価になる可能性があります。ドライブは一度全額支払えば、使える限り使い続けることができます。一方、クラウドサービスはサブスクリプションモデルを採用しており、使い続けるには毎月または毎年料金を支払う必要があります（支払いを停止するとファイルにアクセスできなくなります）。これらのコスト、特に上位のサブスクリプションでは、時間の経過とともに大幅に増加する可能性があります。

写真やビデオをバックアップするための推奨オフラインソリューションをまとめました。

内蔵のTime Machine機能を使用する

Time MachineはmacOSに組み込まれた使いやすいツールで、Mac全体を簡単にバックアップできます。Time Machineを使えば、コンピュータ上のデータが自動的にバックアップされ、必要に応じて復元できます。Time Machineバックアップには、少なくとも2TBのハードドライブをご用意いただくことをお勧めします。

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ハードディスク、SSD、フラッシュドライブなど。

ハードディスク、SSD、USBメモリ、DVD、CDなどの外付けメディアは、時代を超えたバックアップソリューションです。毎日ドライブを接続してメディアをバックアップするのはあまり便利ではありませんが、大切な思い出を守るためには、それほど大きな負担にはなりません。

結婚式の写真と動画は約300GBあり、iCloudやGoogleにバックアップするにはクラウドストレージの月額料金を支払う必要があります。そこで、300GB分の思い出を全て外付けハードディスクに移しました。

結婚式、誕生日、クリスマスなど、思い出に残るイベントで撮った写真がたくさんある場合は、外付けドライブなどのローカルストレージデバイスへの転送を検討してください。自宅と銀行の金庫など、物理的に別々の場所に2つのドライブを保存することもできます。予期せぬ事態で1つのコピーが破損しても、もう1つのコピーが残っています。

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iPad、iPhone、またはAndroidスマートフォン

最近のスマートフォンやタブレットは、一般的なパソコンと同等のストレージ容量を備えていますが、512GB、1TB、さらには2TBの内蔵ストレージを搭載したモデルには追加料金がかかります。iPhoneやiPadに十分な空きストレージ容量がある場合は、MacからAirDropで写真やビデオを転送して、MacとiOSデバイスにそれぞれコピーを保存しましょう。

Android デバイスの所有者は、これらの方法を使用して、Mac と Android スマートフォンまたはタブレット間で写真やビデオを移動できます。

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