二度と繰り返されることのない人生の一瞬を捉えようとポケットから iPhone を取り出したと思ったら、「ストレージがほぼいっぱいです」というメッセージが表示されることほど最悪なことはありません。
それは気分が沈むものなので、ほとんどの人が古い写真をすぐに削除する傾向があるのも不思議ではありません。
しかし、大切な思い出を消さずにデバイスのストレージ容量を解放するより良い方法があります。ストレージ容量不足のメッセージが表示されたら、まず最初にすべきことは、頻繁に使用するアプリが大量のデータをキャッシュしてストレージを浪費していないか確認することです。
これらはほんの始まりに過ぎません。他にも、定期的に活用すべきストレージ容量節約テクニックはたくさんあります。このチュートリアルでは、アプリのキャッシュを手動でフラッシュする方法、特定のiOS機能を無効化する方法、そして今まで知らなかったスイッチを切り替える方法などを学び、iOSデバイスを詰まらせている不要なファイルを可能な限り削除しましょう。
クラフトについて…
アプリのキャッシュは、一時ファイル、ログ、その他の優先度の低いデータとともに、iTunes に表示される「その他のストレージ」セクションにすぐに蓄積されます。
多くの人にとって、「その他」のストレージはすぐに数百メガバイトから数ギガバイトのストレージに膨れ上がりますが、このストレージは、より多くのアプリをダウンロードしたり、デバイスに追加のメディアを保存したりするなど、より有効に活用できます。
下のスクリーンショットからもわかるように、私の iPhone 6s の「その他」ストレージは、約 2 ギガバイトのストレージを占有していますが、この新しい電話を使い始めてまだ 1 か月しか経っていません。
iOS デバイスを詰まらせている不要なファイルを削除することは、アプリの使用により時間の経過とともに作成されるため、一時的な解決策であることを覚えておくことが重要です。
方法1: 強制的に再起動する
iOSデバイスを強制的に再起動（コールドリセットとも呼ばれます）すると、一時ファイルやキャッシュの一部が消去されます。iOSデバイスを強制的に再起動するには、スリープ／スリープ解除ボタンとホームボタンを同時に押し続け、Appleロゴが表示されるまで待ちます。私自身、念のため少なくとも週に1回はこれを行っています。強制再起動には、iOSの動作が少し軽快になるというメリットもあります。
方法2: 設定からキャッシュを削除する
一部のアプリでは、設定からキャッシュをフラッシュするオプションが提供されています。iOSは、これらのオプションがあるアプリとないアプリを区別しないため、アプリごとに確認する必要があります。
ステップ 1: iOS デバイスで設定を起動します。
ステップ2： 「一般」→「ストレージとiCloudの使用状況」セクション に進みます。 「ストレージ」という見出しの下にある「ストレージを管理」をタップします。デバイスにインストールされているアプリのリストが、それぞれのローカルストレージの使用量順に表示されます。
ステップ3：特定のアプリの情報にドリルダウンして、デバイス上のデータがどれだけのストレージを消費しているかを確認します。Safariのリーディングリスト機能を使って、iPhoneに保存されているキャッシュされたウェブページを削除したいのですが。
ステップ 4: 不要な項目を左にスライドして[削除]をタップするか、[編集] → [すべて削除]をタップしてアプリのデータをすべて削除します。
上のスクリーンショットからもわかるように、Safariのリーディングリストのキャッシュによって失われた約0.5GBのストレージ容量を取り戻すことができました。ご安心ください。この方法で削除されるのはキャッシュされたアイテムのみで、リーディングリスト内の実際のウェブページは削除されません。
関連： Safariのオフライン読書リストのキャッシュをクリアする方法
一部のアプリでは、ローカルに保存されたドキュメントから削除したいものだけを選択できます。Apple純正のミュージック、ビデオ、iBooksアプリなどがその例です。ミュージックアプリの場合、オフライン再生用にマークした曲を個別に、またはアルバム全体を同じ設定画面で削除できます。
関連： iOSで不要な電子書籍を削除する方法
設定を通じてストレージを管理すると、アプリが使用するデータ量が便利にわかるだけでなく、デバイス上のすべてのアプリの概要が一目でわかります。
方法3: アプリ内からキャッシュを削除する
前述の通り、多くのアプリでは設定にキャッシュ関連のコントロールがなく、代わりにアプリ内でコントロールを提供しています。Tweetbotがその好例です。
設定画面をちょっと見てみると、Tweetbotのキャッシュだけで100MB以上のストレージを失っていることに気づきました。大した問題ではありませんが、iOSのストレージ不足警告が出ている時は、1MBでも無駄にするのはもったいないです。
Tweetbotの場合、アプリの設定インターフェースで個人アカウントを選択し、下部にある赤い「アカウントキャッシュを再送信」ボタンを押しました。Tweetbotで複数のTwitterアカウントを使用している場合は、アカウントごとにこの手順を繰り返す必要があります。
方法4：容量を大量に消費するアプリを再インストールする
これは「その他」ストレージを解放し、アプリ固有のジャンクデータが残らないようにするための100%安全な方法です。続行する前に、アプリ内で作成して保存したコンテンツがどこかにバックアップされていることを確認してください。
私は通常、iOS の多目的共有メニューを使用してコンテンツを自分に電子メールで送信したり、AirDrop を使用して Mac にワイヤレスで送信したりしますが、Dropbox や OneDrive などのオンライン ストレージ サービスにコンテンツをアップロードすることもできます。
ステップ1：ホーム画面でアプリアイコンを長押しすると、アイコンが揺れ始めます。次に、左上のアイコン隅にあるXマークをタップして、該当するアプリを削除します。
ステップ 2: App Store を開いて「購入済み」セクションにアクセスします。ここで、以前にインストールした無料または有料のアプリを再ダウンロードできます。
アプリをさらに早く削除するには、設定アプリのストレージ管理インターフェースを使って、容量を大量に消費しているアプリを絞り込みます。リストからアプリをタップし、次の画面の下部にある赤い「アプリを削除」ボタンを押します。
私の例では、Tweetbot、Twitter、Facebook、Paper by Facebook、Facebook Messenger、WhatsApp、Viber、Skype、Google アプリを削除して再インストールするだけで、1 ギガバイト以上のストレージ容量を取り戻すことができました。
ただし、これはSafariのリーディングリストのキャッシュ（約0.5GB相当）を除いたものです。Safariのキャッシュをクリアし、後述する追加のスペース節約テクニックを実行すれば、「その他」のストレージ容量をほぼすべて回復できるかもしれません。
方法5：最初からやり直す
はい、その通りです。何らかの理由で貴重な「その他」ストレージを十分に確保できない場合は、デバイスを復元して最初からやり直すことで、完全にクリーンな状態になり、デバイスの動作が高速化されます。
ステップ 1:まず、iTunes (暗号化を有効にした状態) または iCloud 経由で iOS デバイスの完全バックアップを実行し、必要に応じて後で元に戻せるようにします。
ステップ 2: 「設定」→「一般」→「リセット」→「すべてのコンテンツと設定を消去」 の順に進み、デバイス上のすべてを削除する完全な復元を実行します。
ステップ 3:デバイスを新規としてセットアップし、必要なアプリを再インストールし、iOS とアプリの設定を調整し、iTunes またはその他の方法 (Dropbox) を使用してメディアを同期します。
バックアップからデバイスを復元しないでください。アプリが削除対象としてマークしたキャッシュや一時ファイルはバックアップされませんが、以前のインストールから引き継がれた不要なファイルを削除するには、最初からやり直すのが最善の方法です。
方法6：空間掃除アプリを使う
手動によるストレージ管理に加えて、ジャンクファイルの削除に特化した専用の iOS ファイル マネージャーやアプリを試してみるのもよいでしょう。
世の中にはたくさんのクリーナーがあります (Google が役に立ちます)。ここでは、PhoneExpander (下図)、PhoneClean、iFunBox、iMazing、そして Decipher Tools が近々リリースする Decipher Phone Cleaner など、いくつか例を挙げてみたいと思います。
免責事項：これらのツールを無知なまま使用することは強く推奨されません。Appleは正当な理由により、ユーザーがiOSファイルシステムにアクセスすることを禁止しています。何をしているのかよく理解していないと、デバイスが簡単に故障する可能性があります。
ジェイルブレイクされている場合は、Ryan Petrich の便利なキャッシュクリーニング ツールなど、ストレージを管理するさらに優れた方法があります。
方法7：iOSの機能について賢く考える
他にもさまざまなスペース節約テクニックが利用可能で、その一部は iOS 機能によって占有されている大量のストレージを解放できます。
まず、フォトストリームを無効にし（設定 → 写真とカメラ → マイフォトストリーム → 削除）、写真とカメラの設定で 「通常の写真を保持」 をオフにして 、Safari のキャッシュをクリアします（設定 → Safari → 履歴と Web サイトデータを消去）。
次に、カメラロール内の不要なボイスメモやボイスメール、古いポッドキャストのエピソード、視聴したビデオ、読んだ本、もう楽しめなくなった音楽、スクリーンショット、写真の重複、視覚的に類似したアイテムを手動で削除します。
私なら、次のことも検討します。
- カスタム辞書を削除する
- VoiceOverの高音質音声をオフにする
- 使用しないシステム言語を無効にする
- バックグラウンドアプリの更新をできるだけ少ないアプリに制限する
- 添付ファイルによって失われたストレージを解放するために、メールアカウントを削除（および再追加）します。
- メッセージ設定で、写真や動画の添付ファイルを保存しないことを選択します
写真アプリで最近削除したアルバムを消去したり、一部の Live Photos を静止画に変換したり、ビデオキャプチャを 4K ではなく 1080p に制限したりすることも有効なアドバイスです。
Siriのキャッシュをクリアするには、設定で機能を無効にしてから再度有効にしてください。iOSの検索インデックスのサイズを抑えるために、Spotlightで不要なアプリを無効にするのも良いでしょう。それから、デバイスをiTunesと定期的に同期してください（もちろん、同期する必要はありませんが）。そうすることで、CrashReporterのログがコンピューターに転送され、デバイスから削除されます。
最後の手段として、 「設定」→「iCloud」で本当に必要のない項目をオフにします。
さらに、サードパーティ製のキーボードなどの iOS 機能を無効にし、カスタム キーボード ショートカットを削除し、使用しなくなったメール アプリを削除し、デフォルトで画像を独自のドキュメント フォルダーに保存する Camera+ や VSCO などのアプリの写真をゴミ箱に捨てます。
iOSとよりスマートなストレージ管理
iOS 9自体には、ストレージの使用を最適化するための興味深い新技術が組み込まれています。例えば、iOS 9の新しいApp Thinning技術に対応したアプリは、特定のデバイスに合わせて調整されたアセットとコードのみをダウンロードします。
また、新しい Apple TV 向けに設計されたものを含む一部のアプリやゲームでは、アセットとリソースをオンデマンドで取得して、ストレージの消費をさらに削減します。
また、ストレージ容量が不足した場合、iOS は一部のアプリとデータを一時的に削除し、iOS アップデートが正常に展開された後に自動的に復元することを提案する場合があります。
おすすめのチュートリアル
iOS デバイスのストレージをプロのように管理できるように、役立つチュートリアルのリストを次にまとめました。
- ビデオアプリから動画を削除する方法
- iBooksアプリから本を削除する方法
- 写真アプリから写真を削除する方法
- iOS辞書を削除する方法
- iOSからソフトウェアアップデートのダウンロードを削除する方法
- Apple TVでアプリが占めるストレージ容量を確認する方法
- 新しい脱獄ツールでアプリのキャッシュをプロのようにクリア
- Mac用PhoneExpanderを使用すると、iOSデバイスの「その他」のストレージを再利用できるようになります
- iMessageから電話番号を削除する方法
