Mac

MacのTrue Toneディスプレイ機能を使って目の疲れを軽減する方法

MacのTrue Toneディスプレイ機能を使って目の疲れを軽減する方法

Mac の Retina ディスプレイと Touch Bar 上の画像をより自然に見えるようにする Apple の True Tone テクノロジーを活用する方法を学びます。

画面に女性モデルが映っているMacBook

True Tone 機能は、ディスプレイの色温度と強度を周囲の光に合わせて調整し、画像をより自然に見せ、目の疲れを軽減するのに役立ちます。

これは、MacBookのカメラの横にあるマルチチャンネル環境光センサーを利用して動作します。これらのセンサーは、明るさと色温度を継続的に評価します(古いMacモデルには、明るさのみを測定するセンサーが搭載されています)。

Macで試してみて、自分に合うかどうか確認してみてください。ただし、最終決定を下す前に、もう少し時間をかけてみてください。

サポートされているデバイス

iPhone と iPad に加えて、2018 年以降に発売された MacBook にも True Tone テクノロジーが搭載されています。

さらに、Apple Studio Display と Pro Display XDR には環境光センサーが組み込まれているため、互換性のある Mac に接続すると、これらのモニターで True Tone を使用できます。

さらに、MacBook AirまたはMacBook Pro (蓋を開けた状態)、 あるいは2020年以降のiMacに接続されたサードパーティ製モニター(32インチ以下)でもTrue Toneを利用できます。MacBookまたはiMacをテレビやプロジェクターに接続した場合はTrue Toneは機能しませんのでご注意ください。

MacでTrue Toneを有効または無効にする

それを実行する簡単な方法を 2 つ紹介します。

コントロールセンターから

  1. Mac のメニューバーからコントロール センター アイコンをクリックします。
  2. スライダーから離れたディスプレイタイルのどこかをクリックします。
  3. True Toneボタンを使用してオンまたはオフを切り替えます。

MacのコントロールセンターのTrue Toneオプション

システム設定から

  1. macOS Ventura 以降を実行している Mac でシステム設定を開きます。
  2. 左側のサイドバーから「ディスプレイ」を選択します。
  3. True Toneのスイッチをオンまたはオフに切り替えます。

Macのシステム設定におけるTrue Tone

macOSの古いバージョンをお使いの場合:「システム環境設定」「ディスプレイ」に移動し、「ディスプレイ」タブを選択します。 「True Tone」の横にあるボックスにチェックを入れると、この機能が有効になります。逆に、無効にしたい場合は、チェックボックスのチェックを外してください。

True Toneのトグルが表示されたディスプレイ環境設定パネルを示すmacOSのスクリーンショット

注:アクセシビリティ機能「色を反転」をオンにすると、True Toneが無効になります。macOSの古いバージョンでは、 「コントラストを上げる」「グレースケール」のカラーフィルターで「トーンを反転」をオフにすることもできます。

True Toneのトグルが表示されない場合

これは、古い Mac モデルに搭載されている環境光センサーの性能が低く、明るさは測定できても色温度は測定できないことが原因である可能性があります。

ナイトシフトとTrue Tone

夜遅くまでコンピューターを使用する場合は、睡眠を妨げるブルーライトの放出を自動的に削減する Night Shift をオンにすることもお勧めします。

True Tone は Night Shift と併用できます。

約束通り

macOSソフトウェアは、感覚データを用いて、周囲の光に合わせてディスプレイのホワイトバランスを動的に調整します。その結果、目の疲れを軽減するだけでなく、より自然な映像を映し出す、正確な視聴体験が実現します。

実のところ、すべては認識の問題です。

異なる照明条件下でのTrue Tone機能によるiPad Proディスプレイの色温度への影響を示すイラスト
True Toneは2016年に9.7インチiPad Proモデルでデビューしました。

このカラーマッチングは基本的に、実際の周囲の環境に関わらず、ディスプレイの色に対する主観的な知覚が同じであると脳を騙すものです。True Toneは、アプリやそのグラフィックアセットを調整するのではなく、周囲の光に合わせてディスプレイのホワイトバランスと色温度を調整するだけです。

Apple が説明するこの「紙のような」視聴体験は、異なる照明条件下で白い紙がより暖かく黄色っぽく見えたり、より冷たく青く見えたりする様子に例えることができます。

True Toneとプロの仕事

True Tone対応Retinaディスプレイを搭載した2018年モデルのMacBook Proの刷新を示すプレス画像

True Toneは、正確な色再現を重視するクリエイティブプロフェッショナルにとって必ずしも敵ではないことに留意してください。ビデオ編集、写真の修正、イラスト制作などを行う場合、AppleのColorSyncカラーマネジメントシステムが既に、画面やOSを問わず正確な色再現を実現しています。

プロユーザーの場合、True Tone を有効にするとディスプレイの色温度が調整され、照明条件に関係なくプロジェクトが同じように認識されるようになります。

次にチェックしてください: iPadをMacのセカンダリディスプレイとして使用する方法

Milawo
Milawo is a contributing author, focusing on sharing the latest news and deep content.