iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV で日付、時刻、タイムゾーンを自動または手動で変更する方法

iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV、Vision Pro で日付、時刻、タイムゾーンを最新の状態に保つ方法について説明します。

日付、時刻、タイムゾーンの設定が画面に表示され、背景に世界地図が表示されている iPhone のイラスト

Apple デバイスに正しい日付、時刻、タイムゾーンを設定すると、時間ベースのアラームやリマインダーを確実にスケジュールできるため、重要なイベントを見逃すことがなくなり、さまざまなアプリがスムーズに機能します。

時刻が正しくないと、モバイルデータ通信、FaceTimeやiMessageの起動、VPN接続などに問題が発生する可能性があります。Appleデバイスはインターネット経由で正しい日付、時刻、タイムゾーンを自動的に取得できますが、手動で設定することもできます。

以下の手順を実行する前に、デバイスが Wi-Fi、携帯電話データ、またはイーサネット経由でインターネットに接続されていることを確認してください。

iPhone、Apple Watch、iPad、Vision Proで

設定アプリを開き、一般>日付と時刻をタップします。
[自動設定]の横にあるスイッチを有効にします。
デバイスを再起動すると、正しい日付、時刻、タイムゾーンが表示されます。異なるタイムゾーンに旅行した場合、デバイスは現在地に基づいて日付と時刻を調整します。

iPhoneで日付、時刻、タイムゾーンを自動的に設定する

注記：

デバイスを再起動した後、「設定」>「一般」>「日付と時刻」に移動して、「タイムゾーン」セクションに正しい都市、国、または地域が表示されていることを確認します。
Apple WatchはペアリングしたiPhoneと同じタイムゾーンを使用します。日付と時刻が一致しない場合は、Apple Watchを再起動してください。

Macの場合

システム設定を開き、一般>日付と時刻に移動します。
「現在の位置情報を使用してタイムゾーンを自動的に設定する」の横にあるトグルを有効にします。
「時刻と日付を自動的に設定する」のスイッチをオンにします。
Macを再起動します。

Macのシステム設定から日付、時刻、タイムゾーンを自動的に設定する

Apple TVで

設定アプリに移動して、「一般」を選択します。
一番下までスクロールして、「自動設定」オプションをクリックし、その横に「オン」と表示されるようにします。
Apple TV のプラグを抜いて、もう一度差し込みます。

Apple TVで時刻を自動設定する

自動タイムゾーンが正しく更新されない場合の対処方法

インターネット接続を確認してください

デバイスがインターネットに接続されていることを確認してください
VPNを使用している場合はオフにする
Wi-Fiルーターを再起動します

デバイスを再起動します

iPhone、iPad、Mac、テレビ、Vision Pro、またはApple Watchの電源を一度切ってから、再度電源を入れてください。「更新されたタイムゾーンが利用可能です」というメッセージが表示された場合は、必ずこの操作を行ってください。

位置情報へのアクセスを許可する

デバイスで位置情報サービスを有効にし、タイムゾーンの設定オプションが位置情報へのアクセスを許可されていることを確認します。

[設定] / [システム設定] > [プライバシーとセキュリティ] > [位置情報サービス]に移動します。
位置情報サービスがオンになっていることを確認してください。
下にスクロールして「システムサービス」をタップします。Macの場合は、「システム設定」の横にある「詳細」をクリックします。
「タイムゾーンの設定」の横にあるスイッチが有効になっていることを確認します。

iPhoneでタイムゾーンを設定するために位置情報を有効にする

Apple TV をご利用の場合:

[設定] > [一般] > [プライバシーとセキュリティ] > [位置情報サービス]に移動します。
位置情報サービスがオンになっていることを確認してください。
システムサービスをクリックし、タイムゾーンが[常に]に設定されていることを確認します。

Apple TVのタイムゾーンの場所設定

「自動設定」オプションが淡色表示またはグレー表示になっている場合

時刻、日付、タイムゾーンを設定するオプションがブロックされている、淡色表示になっている、またはグレー表示されている場合は、いくつかの理由が考えられます。

スクリーンタイム:この問題を解決するには、「設定」>「一般」>「スクリーンタイム」に移動し、「コンテンツとプライバシーの制限」をオフにします。
企業プロファイル:デバイスで特別な学校、オフィス、または機関のプロファイルを使用している場合は、[設定] > [一般] > [VPN とデバイス管理] でプロファイルを削除しない限り、時間設定を変更できない可能性があります。
通信事業者または国:一部のモバイル通信事業者および地域/国では、[自動設定] ボタンがブロックされている場合があります。

タイムゾーンを手動で設定する

Appleリマインダーなどの一部のアプリは、デバイスに誤った日付と時刻が設定されている場合、動作を停止することがあります。デバイスが自動的に正しい日付と時刻を設定するように設定することをお勧めします。

次の場合には、時間を手動で変更することもできます。

iPhone、iPad、Mac、Watch、またはテレビに表示される時刻、日付、タイムゾーンが正しくなく、自動的に更新されません。
政府の規制や夏時間により時刻が変更されましたが、デバイスが自動的に新しい時刻に更新することはできません。
デバイスの時刻表示を5分または10分進めたい場合、Apple Watchの時刻を進めるためにiPhoneの時刻を変更する必要はありません。
推奨はされませんが、たとえば、特定の時間後にのみ特定の特典を提供するゲームを騙すために、デバイスの時間を手動で変更することもできます。

Apple デバイスのタイムゾーン、日付、時刻を手動で調整するには、以下の手順に従います。

iPhone、Apple Watch、iPad、Vision Proで

[設定] > [一般] > [日付と時刻]に移動します。
[自動設定]の横にあるスイッチをオフにします。
[タイムゾーン]をタップします。
都市または国の名前を入力し、候補から選択します。
タイムゾーンを変更すると、「タイムゾーン」セクションの日付と時刻も変更されます。変更されない場合は、デバイスを再起動してください。青い日付と時刻をタップして手動で変更することもできます。

時刻、日付、タイムゾーンを手動で設定する方法を示す3つのiPhoneスクリーンショット

Macの場合

システム設定>一般>日付と時刻に移動します。
「時刻と日付を自動的に設定する」と「現在の位置情報を使用してタイムゾーンを自動的に設定する」の横にあるスイッチをオフにします。
手動で設定するには、 [日付と時刻]セクションの[設定...]ボタンを使用します。
「最も近い都市」の横にあるドロップダウンメニュー内の矢印をクリックして都市を選択することもできます。または、そのボックスに都市名を入力してリターンキーを押すと、Macの上部メニューバーに最新の時刻が表示されます。