このガイドでは、ストレージ不足の問題に直面することなく、ベースモデルの 128 GB iPhone を快適に使用するための専門家のヒントを紹介します。
私は常に基本ストレージのiPhoneを選んでおり、上位モデルにアップグレードするために余計な出費をしたことがありません。とはいえ、512GBや1TBといった大容量ストレージオプションが存在するのには、それなりの理由があります。
たとえば、仕事や趣味で ProRes、Cinematic、4K のビデオを撮影したり、複数のハイエンド ゲーム (10 GB を超える Assassin's Creed Mirage など) をプレイしたりする場合は、より大きなストレージを備えた iPhone が必須です。
ただし、ほとんどのユーザーにとっては、クラウド ストレージを使用し、デバイスを定期的に整理する限り、128 GB の基本 iPhone または 256 GB の基本 Pro Max バージョンで十分でしょう。
iPhoneの容量を占めるもの
iPhone のローカル ストレージがいっぱいになる主な理由は次のとおりです。
- 写真とビデオ
- ファイルアプリに大量のローカルドキュメント
- メッセージやWhatsAppなどのチャットアプリは、ミーム、GIF、写真、動画などのメディアファイルを保存します
- オフラインの音楽、映画、テレビ番組
- 大規模なアプリとゲーム
- ダウンロードしたiOSアップデート
- システムデータ
これらをうまく管理できれば、128GBの基本モデルiPhoneでも問題なく使えるはずです。その方法を説明しましょう。
ほとんどのものはiCloudで保存する
まず、iCloud は Google Drive や Microsoft OneDrive に似た Apple のクラウド サービスであり、iPhone、iPad、Mac、Vision Pro、Apple TV、Apple Watch など、すべての Apple デバイスにシームレスに統合されています。
すべてのAppleアカウントには、5GBの無料iCloudストレージが付属しています。さらに、50GBから最大12TB（12,000GB）までの有料プランにアップグレードできます。
私は数年間、写真とビデオ（主なストレージ占有物）を Mac と外付けハードドライブにバックアップしていたため、無料の 5 GB プランを使い続けていました（これについては後で詳しく説明します）。
しかし数か月前、有料の iCloud+ プランにアップグレードしたところ、次のようなメリットがありました。
- iCloud ストレージが不足する心配がなくなりました。
- フル画質の写真と動画はクラウドにバックアップされるため、安心感があります。サイズが小さく、画質の低い写真（見た目ではほとんど違いが分かりません）はデバイスに保存されるため、ローカルストレージの使用量が少なくなります。5GBの無料プランでは、iCloudフォトを効果的に活用することはほぼ不可能です。
- 写真とビデオは、Apple TV、Windows PC、Web ブラウザーなど、すべてのデバイス間で同期されます。
- 合計 9 GB の重要な PDF やその他のドキュメントは iCloud Drive に保存され、Android スマートフォンのブラウザーを含む他のデバイスからアクセスできます。
- メッセージや WhatsApp などのサードパーティ アプリには、チャットをバックアップするのに十分なスペースがあります。
- すべての Apple デバイスで同じ iCloud プランを使用できるので、Mac のドキュメント、デスクトップのファイルとフォルダー、iPhone の写真とビデオをどこからでも利用できるようになります。
- すべての有料 iCloud+ プランは、他の 5 人の家族と共有できます。
iCloud はシステム レベルで統合されているため、一度有効にするだけで、バックグラウンドで自動的に動作します。
さて、アメリカで販売されている最も安価で最新のiPhoneを考慮して、基本的な計算をしてみましょう。これらの計算結果は、他の国から読んでいても同じになるはずです。ただし、現地通貨を使用することを忘れないでください。
- iPhone 16 基本モデル 128GB: 799ドル
- 256GB iPhone 16: 899ドル（100ドル値上げ）
2 つの iCloud+ 開始プランの価格:
- iCloud+ 50 GB:月額0.99ドル
- iCloud+ 200 GB:月額2.99ドル
月額3ドルで200GBのiCloud+プランに加入したとしても、 128GBのiPhoneから256GBにアップグレードするために支払う100ドルは、100/3 = 33か月、つまり約3年間有効です！ iCloudを使うことで得られるあらゆる利便性も忘れないでください 。
iPhone を 2 ～ 3 年ごとにアップグレードする場合は、iCloud サブスクリプションを取得して次の操作を実行すれば、ローカル スペースの問題に悩まされることはないでしょう。
- iPhoneの「設定」>「iCloud」>「写真」>「このiPhoneを同期」からiCloud写真をオンにします。その後、「iPhoneストレージを最適化」にチェックが入っていることを確認してください。
- 「設定」>「Apple アカウント」>「iCloud」>「メッセージ」>「この iPhone で使用する」から iCloud メッセージを有効にします。
- 最後に、大量の書類を扱う場合は、 「iPhone内」ではなく、iOSファイルアプリのiCloud Driveセクションに保存しましょう。iCloudのファイルやフォルダをオフラインで保存する必要がある場合は、「ダウンロード済みを維持」機能を活用しましょう。
他のクラウドソリューションにアップロード
iCloudはiOSにしっかりと統合されているため、ほとんどのiPhoneユーザーにおすすめです。ただし、ご希望であれば、Googleドライブ、Dropbox、OneDrive、GoogleフォトなどのクラウドストレージアプリをiPhoneに設定することもできます。
その後は、数週間ごとに写真、動画、ローカルファイルを手動でこれらのサービスに移動してください。アップロード後は、iPhoneから削除してローカルスペースを解放できます。
ヒント: Google では、アカウントごとに 15 GB の無料スペースを提供しており、ドライブ アプリとフォト アプリ内で複数のアカウントを設定して、簡単に切り替えることができます。
1080p 30 fpsでビデオを録画する
Appleは省スペースのHEVCコーデックを採用していますが、複数の動画ファイルが蓄積されると、ローカルストレージのかなりの部分を占有してしまう可能性があります。そのため、私はiPhoneを1080p、60fps（よりスムーズな録画）に設定しています。ただし、ストレージ容量に余裕がない場合は、「設定」>「カメラ」>「ビデオ録画」で、録画画質を1080p HD、30fpsに変更してください。
Instagram や Facebook の友達は、1080p のビデオと 4K のビデオの違いに気付かないでしょう。
写真や動画を手放すことを学ぶ
スマートフォンの容量が不足する主な理由の 1 つは、重要でない写真やビデオが蓄積され、保存されてしまうことです。
最近は誰もがカメラ付き携帯電話を持っているので、何千枚もの写真や 200 フィート離れたところから録画したぼやけたコンサートのビデオを蓄積しても、あまり独自性がないということを覚えておいてください。
そのため、iPhoneの写真アプリを定期的に確認し、不要なものを削除しましょう。内蔵の重複削除機能を使って、似たような画像を削除することもできます。
さらに、ソーシャルメディアに投稿した後、iPhoneから削除することも可能です。私はプライベートのInstagramアカウントをもう1つ持っていて、そこに食べ物、空、電車、その他あまり重要でないiPhoneの写真を投稿しています。
このトピックの詳細については、iPhone または iPad で写真やビデオを管理してストレージ容量を解放するための 8 つのヒントをご覧ください。
アプリを買いだめする必要はない
メディアと同様に、数ヶ月に一度しか使わないアプリをiPhoneにインストールしておく必要はありません。これらのアプリは削除またはアンインストール（以下で説明）し、App Storeから無料で再ダウンロードできます。
アプリを自動的にオフロードする
アプリを削除すると、アプリ自体とキャッシュを含むすべてのデータが削除されます。ただし、アプリを手動または自動でオフロードすると、アプリ自体のみが削除され（再ダウンロード可能）、データはデバイスに保存されたままになります。
これら 2 つを活用して iPhone のスペースを管理する方法は次のとおりです。
- 私はいつも、重要でないアプリを何の考えもなく削除します。
- Instagram、Facebook、X（Twitter）などのアプリも、数ヶ月ごとに削除して膨大なキャッシュファイルを消去します。そして、ほぼすぐに再インストールします。
- 定期的に使用するアプリをいくつか削除し、ホーム画面のフォルダに移動しました。これらのアプリを使う必要があるときは、ホーム画面のアイコンをタップするだけで、以前のアプリデータがすべて含まれた状態で再インストールされます。ほとんどの場合、これらのアプリに再ログインする必要はありません。
ダウンロードではなくストリーミング
SpotifyやApple Musicの曲、Netflixの番組、Prime Videoの映画、YouTubeの動画をダウンロードすると、ローカルストレージの容量を消費します。Wi-Fiや5Gが利用できるエリアで過ごすことが多い場合は、コンテンツをオフラインに保存する代わりにストリーミング再生できます。
Netflix、Prime Videoなどのダウンロードを長期間保存しないでください
番組をダウンロードしなければならない場合でも、すぐに視聴して削除するようにしてください。アプリ内に保存したままにしておくと、容量を圧迫するだけです。
ストリーミングアプリでスマートダウンロードをオフにする
YouTube、Netflixなどのアプリは、アルゴリズムによってユーザーが好みそうな動画を自動的にダウンロードすることがあります。これは容量を占有するだけでなく、インターネット帯域幅を浪費し、動画の画質を変更できないなどの問題を引き起こします。
したがって、個々のアプリの設定を確認し、これらの機能をオフにしてください。
データを定期的にMac、PC、iPad、外付けドライブ、その他のデバイスに移動する
iPhone の写真とビデオを Mac、iPad、外付けハードディスク/SSD に移動する毎月のルーチンのおかげで、16 GB の iPhone 6s Plus を 128 GB の iPhone にアップグレードするまで 4 年間使用できました。
iPhone から Mac に写真、ビデオ、ファイルを AirDrop したり、USB ケーブルを使用して Mac の Finder や写真に転送したりできます。
すでに iCloud フォトを使用している場合は、ファイル アプリの [iPhone 内] セクションに保存されているファイルだけを処理する必要があることに注意してください。
特定のアプリの設定を調整する
WhatsAppやTelegramなどのアプリは、写真や動画を2回保存することがあります。1回はアプリ内部データに、もう1回はiPhoneの写真アプリに保存されます。複数のチャットグループに参加している場合、このメディアの重複によってiPhoneのローカルストレージがすぐにいっぱいになってしまう可能性があります。
もう一度、これらのアプリそれぞれの設定に移動し、メディアを 2 回保存する機能をオフにします。
数ヶ月ごとにチャットとメッセージの添付ファイルを削除する
写真と同じように、私たちはチャットにもしがみつき、いつか必要になるかもしれないと不安になりがちです。大切な人との会話を大事に残しておくのは良いことですが、感情的価値も実用的価値もないメッセージ、WhatsApp、Telegramのチャットは定期的に削除するべきです。
保留中のiOSアップデートをインストールする
iOSアップデートはデフォルトでバックグラウンドでダウンロードされます。インストールしない場合、iPhoneのローカルストレージ容量を最大10GB消費する可能性があります。そのため、アップデートをインストールするか（夜間にインストールするようにスケジュール設定できます）、ダウンロードしたiOSファイルを削除してストレージ容量を確保してください。
このヒントは、256 GB の Mac の容量が不足している場合にも役立ちます。
定期的に再起動する
最後に、ベースモデルの128GB iPhoneのローカルストレージ容量を管理する最良の方法の一つは、定期的に電源をオフにしてオンにすることです。再起動することで不要なシステムファイル、アプリのキャッシュ、一時データが消去され、スマートフォンの速度と状態が維持されます。
iPhoneのストレージ容量を管理するために、どんなことをしていますか？上記のヒントだけでしょうか？それとも、iPhoneのストレージ容量を解放するための50の項目から何かを選んでいますか？
