iPhoneからMacに連絡先を同期または転送する方法

iPhone から Mac に連絡先を同期および転送し、すべてのデバイスからのシームレスな通信を確保する 6 つの簡単な方法をご確認ください。

iPhoneからMacに連絡先を同期または転送する最適な方法

iPhoneと同様に、MacにもFaceTime、メッセージ、その他のサードパーティ製コミュニケーションアプリが搭載されており、家族、友人、同僚とつながることができます。よりスムーズに使いこなすには、iPhoneからMacに連絡先を転送・同期すると良いでしょう。携帯電話の番号やメールアドレスをMacで利用できるので、ビデオ通話やメッセージの送信が迅速かつ便利になります。

しかし、まず、これらの似たような用語が何を意味するのかを理解しましょう。

同期：同期（Sync）とは、デバイス間でデータが同一であることを確認することを意味します。iPhoneとMacの連絡先を同期すると、一方のデバイスで行った変更がもう一方のデバイスにも即座に反映されます。例えば、iPhoneから連絡先を削除すると、MacBookからも削除され、その逆も同様です。Macで連絡先を編集してメールアドレスを追加すると、iPhoneにも自動的に変更が反映されます。

インポートまたは転送：デバイス間でのインポートまたは転送は一度限りです。あるデバイスで連絡先に加えた変更は、別のデバイスには反映されません。

これらの用語の違いがわかったので、iPhone の連絡先を Mac に取り込む方法を説明します。

iCloudを使用してiPhoneからMacに連絡先を同期する

iCloudはAppleデバイスを連携させ、シームレスなエクスペリエンスを提供します。有効にすると、連絡先、リマインダー、カレンダーの予定、パスワードなどがデバイス間で同期されます。

iPhone の連絡先を Mac に保存するには、同じ Apple ID を使用してサインインし、両方で iCloud 連絡先を有効にする必要があります。

iPhoneの場合:

設定 アプリを開き、上部にある自分の名前をタップします。
「iCloud」 > 「すべて表示」をタップし、「連絡先」スイッチが緑色になっていることを確認します。緑色になっていない場合はオンにし、「結合」または「キャンセル」を尋ねられたら「結合」をタップします。

iPhoneの設定で自分の名前をタップし、iCloudで連絡先を有効にします

Macの場合:

コンピュータのシステム設定を開き、右上からApple アカウントを選択します。
「iCloud >すべて表示」に移動し、 「連絡先」のスイッチをオンにします。

MacでiCloud連絡先を有効にする

両方のデバイスで iCloud 連絡先が有効になったので、Mac で連絡先アプリを開きます。インターネットに接続していれば、iPhone のすべての連絡先がここに表示されます。

注： iCloudをご利用でない場合は、ケーブルを使ってiPhoneをMacに接続してください。次に、FinderでiPhoneを探し、「情報」タブから連絡先を同期してください。

Google、Microsoft、その他のアカウントを使用して、iPhoneとMac間で連絡先を同期します

AndroidスマートフォンとiPhoneの両方をお使いの場合、または最近Androidから乗り換えた場合、連絡先はGoogleアカウントに保存されている可能性があります。その場合は、同じGoogleアカウント（またはMicrosoftアカウントなど）をiPhoneとMacに追加して、連絡先を同期できます。

iPhoneの場合:

設定アプリを開き、アプリ>連絡先をタップします。
[連絡先アカウント] > [アカウントの追加]をタップします。
次に、Googleまたは連絡先が保存されているアカウントをタップします。画面の指示に従ってサインインしてください。
完了したら、連絡先のスイッチが有効になっていることを確認します。

iPhoneの連絡先設定でアカウントを追加をタップし、アカウントを選択して連絡先を有効にします

Macの場合:

システム設定を開き、インターネットアカウントを選択します。
[アカウントを追加]をクリックし、Google (または別のサービス) を選択して、サインインプロセスを完了します。
これが完了したら、連絡先のチェックを必ずオンにしておいてください。

MacでGoogleアカウントの連絡先を有効にする

macOSの連絡先アプリを開くと、左側のサイドバーに追加したGoogleアカウントが表示されます。クリックすると、そのアカウントのすべての連絡先が表示されます。また、「すべての連絡先」をクリックすると、iCloud、Gmailなどの複数のアカウントの連絡先を1つの統合リストで表示することもできます。

Macの連絡先アプリですべての連絡先がハイライト表示される

MacにGoogleの連絡先をインポートする

Google の連絡先を同期せずに Mac にインポートするだけの場合は、次の手順に従います。

Web ブラウザで contacts.google.com にアクセスし、求められたらサインインします。
連絡先を1つ選択し、矢印アイコン> 「すべて」をタップしてすべての連絡先を選択します。次に、3つの点のアイコン> 「エクスポート」 > 「vCard」（AndroidまたはiOSの連絡先の場合） > 「エクスポート」をタップします。
VCF （仮想連絡先ファイル）がダウンロードされたら、ダブルクリックして開きます。macOSの連絡先アプリが自動的に開きます。「インポート」をクリックして連絡先を保存します。

Macのウェブブラウザを使用してGoogle連絡先をエクスポートする

AirDropを使ってiPhoneからMacに連絡先を転送する

AirDropを使えば、iPhoneからMacに連絡先を素早く転送できます。両方のデバイスでWi-FiとBluetoothを有効にし、以下の手順に従ってください。

iPhone の連絡先または電話 アプリを開きます。
連絡先をタップし、「連絡先を共有」 > 「完了」 > 「AirDrop」の順にタップして、Macを選択します。2本指で連絡先をスワイプして複数の連絡先を選択し、選択した連絡先を長押しして「共有」>「完了」>「AirDrop」の順にタップすることもできます。
連絡先はダウンロードフォルダに仮想連絡先ファイルとして表示されます。ファイル形式はperson name.vcfです。ダブルクリックしてMacの連絡先アプリに追加してください。AirDropが完了すると、Macに通知が表示されます。「開く」 > 「追加」をクリックしてください。

メールアプリやWhatsAppなどのチャットアプリを使って、連絡先をMacに送信することもできます。AirDropと同じ手順で、メールアプリなどのオプションを選択してください。これで、自分や信頼できる相手にメールまたはメッセージを送信できます。

次に、Macでメールアプリまたはメッセージアプリを開くと、連絡先が表示されます。ダウンロードしてVCFを開き、Macの連絡先アプリに追加してください。

iPhoneの連絡先をMacに転送するにはサードパーティ製のアプリを使用する

最後に、iPhoneからMacに連絡先を転送できるサードパーティ製アプリも多数あります。iDBが開発した「連絡先エクスポート」アプリを使った手順をご確認ください。

App Storeから「Export Contact」をダウンロードしてください。アプリを開き、連絡先へのアクセスを許可してください。
連絡先をエクスポートする形式としてvCardを選択し、 「続行」をタップしてください。無料版では最初の100件の連絡先のみがエクスポートされます。100件を超える連絡先がある場合は、少額の料金でプロ版へのアップグレードをご検討ください。
「エクスポート」をタップし、iOSの共有シートからオプションを1つ選択します。最も速いのはAirDropです。
Mac に連絡先カードファイルを保存したら、ダブルクリックして macOS の連絡先アプリにインポートします。

連絡先のエクスポート機能を使ってiPhoneからMacに連絡先を転送する