太りすぎ？痩せすぎ？それとも適正体重？BMI計算機を使えば、正確に体重を知ることができます。いくつかの項目を入力するだけで、現在の体重が目標体重に達しているかどうかを確認できます。また、この計算機を使えば、身長や（場合によっては）年齢に応じた標準体重を調べることもできます。
シンプルなBMI計算アプリもあれば、追加機能を備えたアプリもあります。準備ができたら、iPhoneとiPadで使えるおすすめの無料BMI計算アプリをご紹介します。
BMI計算機‰
iPhone および iPad 用の無料の BMI Calculator‰ アプリほど簡単に BMI を計算する方法はありません。
身長と体重を米国単位またはメートル法で入力してください。BMIの計算結果と、太りすぎ、痩せすぎ、標準のいずれかが表示されます。
- 利用可能地域: iPhoneおよびiPad
- 料金：無料
女性と男性のためのBMI計算機
上記のアプリと同様に、女性と男性向けの BMI Calculator は、BMI を確認するために必要な基本機能を提供します。
性別、身長、体重を入力すると、BMIの計算結果と、標準体重（オーバー、アンダー、または標準）が画面上部に表示されます。右にスワイプすると、性別と身長に応じた理想体重が表示されます。単位はインチ、センチメートル、ポンド、キログラムからお選びいただけます。
- 利用可能地域: iPhoneおよびiPad
- 料金：無料
BMI計算機 – BMRマネージャー
BMI に加えて基礎代謝率 (BMR) を計算したい場合は、BMI Calculator – BMR Manager アプリが最適です。
年齢、身長、体重、性別を入力すると、両方の基礎代謝量を計算できます。基礎代謝量（BMR）については、ミフリン法、セント・ジェオール法、またはハリス・ベネディクト法から選択できます。
他のアプリと同様に、太りすぎ、痩せすぎ、または標準体重かどうかをすぐに確認でき、米国またはメートル法の測定単位を使用できます。
このアプリは、食べたもののタンパク質やカロリーを確認するのに役立つ栄養データとともにフィットネスニュースも提供します。
- 対応機種: iPhone、iPad、Apple Watch
- 価格:無料（広告を消すにはアプリ内購入が必要）
aktiBMI
もう少し機能が欲しいという方は、aktiBMIで簡単に始められます。性別、生年月日、身長、希望体重、現在の体重を入力するだけです。
BMIに加え、体重過多、低体重、標準体重を示すゲージが表示されます。さらに、アプリでは、体重の過不足度、目標体重との差、そして体重クラスの判定結果も表示されます。
aktiBMI を使用すると、体重を追跡したり、身体データを入力したりして詳細情報を入手したり、好みに応じてさまざまな測定単位を使用したりできます。
- 利用可能: iPhone、iPad、Android
- 価格:無料。アプリ内購入で広告を削除、またはプロ版を購入してエクスポート可能な健康レポート、身体データログ、コメント追加機能などの追加機能を利用できます。
体重減少トラッカー – BMI
BMI 計算やその他の便利な機能を提供するもう 1 つのアプリは、Weight Loss Tracker – BMI です。
身長、体重、希望体重、性別、生年月日など、すべての情報を入力してください。次の画面上部のBMIをタップすると、体重がゲージのどの位置に当てはまるかを確認できます。また、画面下部で体重レベルを確認することもできます。
画面上部の「体重」をタップして戻ると、カレンダーにまとめられた統計情報が表示され、毎日の体重を追跡できます。このアプリは、進捗状況や目標体重にどれだけ近づいているかを確認するのに最適です。気分や写真、メモを追加することもできます。
- 利用可能: iPhone、iPad、Android
- 料金：無料
まとめ
基本的な BMI 計算機を使用して体重を確認したいだけの場合でも、追加の体重追跡機能を備えた計算機が必要な場合でも、このリストには無料アプリがあります。
これらのアプリをすでに使っていて、気に入っている方はいらっしゃいますか？それとも、これから試してみようと思っている方はいらっしゃいますか？ぜひご意見をお聞かせください！
