iPhoneで省データモードを使う方法

iPhone で低データモードを有効にして使用し、データを節約し、バッテリー寿命を延ばし、アプリのデータ使用量を効率的に管理する方法を学びます。

iPhoneのモバイル通信設定

旅行中にiPhoneのモバイルデータが足りなくなるのではないかと心配になったことはありませんか？あるいは、携帯電話や自宅のインターネットプランに無制限プランがなく、データ使用量を制限したい場合もあるでしょう。

幸いなことに、iOSには、携帯電話回線とWi-Fiのインターネット利用を制限するための組み込みモードが搭載されています。この機能を使えば、データ通信量やWi-Fiプランを使い過ぎてしまうのを防ぐことができます。

モバイルデータの低データモードをオンにする

iPhoneの設定アプリを開き、 「モバイル通信」をタップします。国によっては「モバイルサービス」 または「モバイルデータ」と呼ばれることもあります。
モバイルデータオプションをタップし、省データモードをオンにします。複数のSIMカードを使用している場合は、最初に1つを選択してください。
5G を使用している場合は、「モバイルデータオプション」の後に「データモード」をタップし、 「低データモード」を選択します。

iPhoneのモバイルデータ通信の省データモード

Wi-Fiネットワークまたはパーソナルホットスポットでは低データモードを使用する

設定アプリに移動し、Wi-Fiをタップします。
接続されているネットワークをタップするか、以前参加した利用可能なネットワークの横にある情報ボタンⓘ を押します。
低データモードをオンにします。

iPhoneのWi-Fiの低データモード

接続されたWi-Fiネットワークでこの機能が有効になり、オフにするまでオンのままになります。また、特定のWi-Fiネットワークでこのモードをオンにし、他のネットワークではオフにすることもできます。この設定はiPhoneに記憶され、iCloud経由ですべてのデバイス間で同期されます。

低データモードの機能

低データモードでは、ブラウジングやコンテンツのストリーミング時に iPhone または iPad が過剰なデータを使用するのを制限します。

省データモードはアプリによって動作が異なります。例えば、FaceTimeでビデオ通話を行う際にビットレートを下げることで、データ使用量を削減します。また、一部のアプリのバックグラウンド更新をオフにしたり、ビデオやオーディオのストリーミング品質を下げたり、iCloudバックアップを無効にしたり、iCloudフォトの同期を一時停止したりすることもできます。

他にも次のようなことが起こる可能性があります:

アプリやメディアなどの自動ダウンロードと更新はオフになります。
App Store ではビデオの自動再生も無効になっています。
アプリは、アクティブに使用されていないときに、携帯電話のデータや Wi-Fi の使用を停止することがあります。
ポッドキャストやニュースアプリの更新頻度は制限されています。
アプリをダウンロードまたは更新しようとすると、アラートが表示される場合があります。

データ節約のためのその他のヒント

省データモードは良い出発点ですが、それだけではありません。データ通信量が非常に少ないプランをご利用の場合は、以下の点も検討してみてください。

オフラインで動作するゲームなどの特定のアプリのモバイルデータアクセスをオフにする
X (Twitter)、Facebook、Instagram、Spotify、Netflix、YouTube などの個々のアプリでデータ節約モードをオンにします。
携帯データの節約に役立つ 19 のヒントをご覧ください。
さらに極端に言えば、iPhone で携帯電話のデータの使用を完全にブロックすることもできます。