iPhone および iPad のヘルスケア アプリの薬機能を使用して、薬を記録し、時間どおりに服用することを思い出させる方法を学びます。
iOS 16以降を搭載したiPhoneとiPadOS 17を搭載したiPadのヘルスケアアプリにある「お薬」オプションでは、服用した薬を記録したり、服用時間通りにリマインダーを受け取ったりといったことができます。健康管理をより良くするのに役立つ、心温まる機能です。
薬の服用を記録し追跡することがなぜ重要なのか
以下は Apple Health アプリからの抜粋です:
処方薬を1種類服用する場合でも、10種類服用する場合でも、何をいつ服用したかを記録することが重要です。薬に対する体の反応は人それぞれ異なるため、服用している薬を記録することで、薬が自分にどれだけ効いているかを把握するのに役立ちます。また、前回の服用日と次回の服用時間を思い出すのにも役立ちます。誤って服用間隔が短すぎると、体内に薬が過剰に蓄積され、危険な状態になる可能性があります。処方された服用間隔よりも長い間隔で服用したり、服用を全くスキップしたりすると、体内の薬の量が不足し、効果が低下する可能性があります。
詳細については、iPhone のヘルスケア アプリで、「ブラウズ」>「薬」>「薬の追跡」をタップしてください。
1)ヘルスケア アプリを開き、下部の「ブラウズ」をタップします。
2)健康カテゴリのリストから医薬品を選択します。
3) 「薬を追加」をタップし、次のいずれかを実行します。
カメラアイコンをタップし、薬瓶のラベルにカメラを向けてください。iPhoneが自動的に認識します。次に、名前をタップして次のステップに進みます。
薬箱が手元にない場合やラベルが認識されない場合は、検索ボックスをタップし、薬の名前を入力して、リストから選択します。
検索結果に薬の名前が表示されない場合は、 「検索しようとした薬の名前」を追加をタップして手動で入力できます。
4)次の画面で薬の種類を選択します。すべてのオプションが表示されない場合は、「もっと見る」をタップし、カプセル、クリーム、デバイス、点眼薬、フォーム、ジェル、吸入器、注射薬、液剤、ローション、軟膏、パッチ、粉末、スプレー、坐薬、錠剤、または外用薬を選択します。以下の手順ではカプセルを選択します。別のオプションを選択した場合は、手順が多少異なる場合があります。
5)次に、薬の強度を追加します。追加したくない場合は、「スキップ」をタップしてください。スキップボタンが表示されない場合は、「カスタムを追加」>「スキップ」をタップしてください。
6)次に、処方された薬の服用日を追加します。毎日、1日おき、特定の曜日、必要に応じてなど、服用頻度を設定できます。
その後、「時間を追加」をタップし、処方箋に合わせて編集します。多くの薬は朝または夕食後に服用する必要があります。そのため、小さな時間ボックスをタップして、それに応じて設定してください。同じ薬を朝食後と夕食後など、1日に2回服用する必要がある場合は、「時間を追加」をタップして適切な時間を設定してください。
1 回の服用に1 カプセル以上必要な場合は、それも変更できます。
すべて正しく設定が完了したら、「次へ」をタップします。
7)カプセルの形状を選択します。
8)次に、薬と背景色を選択します。
9)最後に、追加した内容を確認します。必要であれば、医師の処方箋と照合してください。
何かを変更する必要がある場合は、左上の [戻る] をタップして調整を行ってください。
必須の注意事項がある場合は、備考欄に追加してください。例えば、「このカプセルは空腹時に服用しないでください。医師の指示に従って、まず何か食べてください」などと追加できます。
すべてが完璧であることを確認したら、「完了」をタップします。
おめでとうございます！ヘルスケアアプリに薬を正常に追加しました。
これからは、薬を飲む時間になると、iPhone から通知が届きます。
ヒント: フォローアップリマインダーを許可する
iOS 17では、新しいフォローアップリマインダー機能が追加されました。この機能は、薬の服用予定時刻から30分経過しても記録されていない場合に重要なアラートを送信します。例えば、午後2時の薬の服用と記録を忘れた場合、iPhoneは午後2時30分頃に再度フォローアップリマインダーを送信し、服用を促すようになります。
次の手順に従って有効にすることができます。
1)「薬」画面の下部にある「オプション」をタップします。
2)フォローアップリマインダーをオンにします。
3) 「重大な警告」をタップし、希望する薬を許可します。
4)最後に、「許可」をタップして、ヘルスケア アプリからの重要なアラートを許可します。
薬の摂取量を記録する
定められた時間に
iPhoneが薬の服用をリマインドすると、時間制限付きの通知が送信されます。通知を下にドラッグするか、ロック画面に表示されている場合はタップしてください。次に、 「すべて服用済みとして記録」または「すべてスキップとして記録」をタップするか、10分後にリマインダーを受け取るように設定してください。「すべて服用済みとして記録」または「すべてスキップとして記録」をタップすると、iPhoneにその情報が保存され、ヘルスケアアプリで確認できます。
ドラッグしたり押したりする代わりに、薬の通知をタップするとヘルスケア アプリが開き、そこで「服用済み」、「スキップ済み」、または「すべて服用済みとして記録」をタップできます。
現時点では
iPhoneの薬の服用通知を待たずに、数分早く飲んでしまうことがあります。あるいは、通知を見逃して少し遅れて飲んでしまうこともあるかもしれません。
このような場合は、ヘルスケア アプリ>ブラウズ>薬を開いてください。ここで、予定時刻をタップしてください。すると、その薬をいつ服用するかが表示され、現在の時刻が記録されます。例えば、下のスクリーンショットでは、薬は午後3時30分に設定されていますが、午後3時16分に服用した場合、iPhoneにはその時刻が表示され、午後3時16分が記録されます。現在の時刻をタップして変更できます。
まれに、処方箋にない時間に薬を服用しなければならない場合もあります。例えば、胃の痛みを抑えるために朝と晩の2回に分けて錠剤を服用するように処方されているとします。しかし、午後に突然気分が悪くなり、薬をもう1回服用しなければならなくなったとします。このような服用量を記録するには、ヘルスケア アプリを開き、「ブラウズ」 > 「薬」 > 「必要に応じて服用」 > 「服用済み」 > 「完了」と進みます。
薬の摂取記録を消す
誤ってログを作成してしまった場合は、そのアクションを元に戻すことができます。患者がカプセルを服用した数分後に嘔吐し、カプセル全体が排出されてしまったというケースもあります。このような場合は、以下の手順に従って薬の服用記録を解除することができます。
1)ヘルスケア アプリを開き、「ブラウズ」 > 「薬」をタップします。
2)記録されたエントリをタップします。
3) 「Taken」をタップしてチェックを外します。
4)最後に「完了」をタップします。
薬を追加する
複数の薬を服用している場合は、上記の最初の薬と同じように、すべてをヘルスケアアプリに追加できます。手順は以下のとおりです。
1)ヘルスケアアプリ を開き、「ブラウズ」 > 「薬」をタップします。
2) 「お薬」セクション までスクロールダウンします。すでに薬が1つ追加されているはずです。別の薬を追加するには、「薬を追加」をタップし、最初の薬を追加した時と同じ簡単な手順に従ってください。
概要タブに薬を追加する
ヘルスケア アプリの [概要] タブには、お気に入りの健康カテゴリがすべて 1 つの画面に表示されます。
1)概要セクション内で薬がお気に入りとして表示されるようにするには、ヘルスケア アプリ>参照>薬に移動します。
2)下にスクロールして「お気に入りに追加」をタップします。
現在の服薬リストをPDFとしてエクスポートする
薬のリストをエクスポートすると、そのリストを医療従事者などの誰かと共有する必要がある場合に特に役立ちます。
1)ヘルスケア アプリを開き、「ブラウズ」 > 「薬」をタップします。
2)一番下までスクロールして「PDF をエクスポート」をタップします。
3)共有ボタンをタップし、iOSの共有シートからAirDrop、メッセージ、メールなどの共有オプションを選択します。また、服薬リストをファイルアプリに保存したり、印刷したりすることもできます。
日、週、月、6か月、または年の薬のチャートを表示します
1) iPhone のヘルスケア アプリに移動し、「ブラウズ」 > 「薬」をタップします。
2) 「お薬」セクションまでスクロールし、薬をタップします。
3)上部にグラフが表示されます。D 、W、M、6M、Yのいずれかを使用して関連データを表示します。
あなたの薬に関するすべてのデータを見る
以下の手順に従うと、薬をいつ服用したか、または服用を忘れたかをすべて 1 つのスクロール可能な画面で確認できます。
1)ヘルスケア アプリ内で、「ブラウズ」をタップし、「薬」を選択します。
2)次に、「Your Medications（薬）」までスクロールして薬を選択します。
3)一番下までスクロールして「すべてのデータを表示」をタップします。
薬をアーカイブまたは削除する
薬の管理が不要になったら、アーカイブしてスケジュールや Health Sharing から削除するか、完全に削除することができます。
1)ヘルスケア アプリを開き、「ブラウズ」 > 「薬」をタップします。
2) 「薬」へ行き、薬をタップします。
3)最後までスクロールして、「薬のアーカイブ」または「薬の削除」を選択します。
病院をiPhoneのヘルスケアアプリに接続する
iPhoneのヘルスケアアプリは、関連する医療機関に接続できます。接続するには、ヘルスケアアプリ>ブラウズ>薬に進みます。「ヘルスケアでさらに詳しく」セクションまでスクロールし、「薬の記録を追加」の下にある「開始する」をタップします。
注意:すべての病院または医療機関が iPhone ヘルスケア アプリとの統合をサポートしているわけではありません。
Apple Watchで薬を使う
iPhoneのヘルスケアアプリで薬を設定すると、watchOS 9以降を搭載したApple Watchに同期されます。関連記事： Apple Watchのアップデート方法
Apple Watch から新しい薬 アプリにアクセスして、薬を服用したか服用をスキップしたかのマークを付けることができます。
その他の役立つヒント:
- iPhoneとApple WatchでメディカルIDを設定する方法
- iPhoneでGoogle Fitを使って心拍数を測定する方法
- Apple Watchで身体機能と運動能力の設定を使用する方法
