毎日のアクティビティ目標から少し休憩が必要ですか？このチュートリアルでは、Apple Watch または iPhone のアクティビティリングを一時停止する方法を紹介します。これにより、ムーブ、エクササイズ、スタンドのリングを閉じなくても、獲得記録を継続できます。
Apple Watchは、ムーブ、エクササイズ、スタンドのアクティビティリングを毎日完了するように促し、健康維持をサポートします。毎日のリングを完了すると、記録が維持され、週ごと、月ごと、そして長期的な様々な特典を獲得できます。
watchOS 11より前のバージョンでは、毎日のアクティビティリングを一時停止する方法がありませんでした。入院、長時間のフライト、あるいは出産などにより、数百日間の記録が途切れてしまったという体験談が寄せられています。
ありがたいことに、watchOS 11とiOS 18では、リングを日、週、月、または最大90日間の任意の期間で簡単に一時停止できるようになりました。これにより、目標達成記録を維持しながら、リングの音を消すことができます。
リングを閉じて連続記録を維持するためにデータを手動で追加する機能は、watchOS および iOS の以前のバージョンと同様に引き続き存在することに注意してください。
アクティビティリングを一時停止して、休憩中でも記録を維持できます
手首から直接、または付属の iPhone を使用して一時停止できます。
Apple Watchから
- watchOS 11 を実行している Apple Watch でアクティビティ アプリを開きます。
- 左上隅のバーアイコンをタップします。
- 一番下までスワイプして、「着信音を一時停止」をタップします。
- ここで、リングを当日 (今日まで)、今週 (曜日名まで)、今月 (月名まで) 一時停止するか、 「カスタム」をタップして1 日から 90 日までの期間を選択します。
iPhoneから
- iOS 18 を搭載した iPhone でフィットネス アプリを開きます。
- 概要タブの上部にある「アクティビティ リング」をタップします。
- 下にスクロールして、「着信音を一時停止」をタップします。
- 1 日、1 週間、1 か月間ミュートするか、1 日から 90 日までのカスタム期間を選択します。
設定された日付の前にリングを再開するか、一時停止期間を編集します
上記の手順に従ってリングを一時停止すると、アクティビティアプリとフィットネスアプリの3つのリングすべてがグレー表示になり、これらのリングの再開予定日が表示されます。ただし、この日付より前に再開したい場合は、そのオプションを選択できます。
Apple Watchで
- 時計でアクティビティ アプリを開き、グレー表示されているリングをタップします。
- [呼び出し音を再開]をタップします。
- または、「一時停止の編集」ボタンをタップして、一時停止時間を増減することもできます。
アクティビティ アプリの右上にあるバー アイコンをタップして、リングを再開することもできます。
iPhoneの場合
- iOS デバイスのフィットネス アプリに移動し、アクティビティ リング タイルをタップします。
- 「リングを再開」をタップすると、アクティビティリングが再びカラフルになります。
- 一時停止中の呼び出し音の持続時間を短縮または延長したい場合は、隣接する [一時停止を編集]ボタンをタップして変更を加え、[設定]を押します。
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