デイビッド・スミス氏の優れたSleep++アプリは、睡眠分析に関しては私のキラーアプリです。Apple Watchにはこの機能が欠けているのは明白です。夜、ベッドに入る時にSleep++を開くのが、今では私にとって第二の習慣になっています。
このネイティブ watchOS 2 アプリは、時計のセンサーからデータを収集して睡眠の質と時間を測定し、その後、付属の iPhone アプリで詳細を確認したり、ヘルスケア データベースと同期したりできます。
アップデートされた Sleep++ 2.0 は、現在 App Store から無料でダウンロードできますが、睡眠分析エンジンの大幅な改善と、より優れたヘルス統合、改善された夜間詳細ビュー、夜間トリミング、タイムゾーン サポートなどの新機能により、睡眠分析を次のレベルに引き上げます。
向上した体験は、アプリの完璧な睡眠分析アルゴリズムから始まります。これにより、よりきめ細かな睡眠タイプの特徴付けが可能になり、睡眠の理解が格段に良くなります。
このアプリは、深い睡眠と浅い睡眠、そして落ち着きのなさや覚醒状態を検知できるようになりました。Sleep++ 2.0は、オリジナル版と同様に、新たに導入されたすべてのデータをiPhoneのHealthKitデータベースに取り込み、より詳細な睡眠分析など、今後の活用に役立てます。
以前は、基本データのみがヘルスケア アプリに送信されていました。
Sleep++ 2.0はタイムゾーンに対応しており、世界を旅する旅行者が、より一貫した睡眠状況を把握できます。付属のiPhoneアプリでは、改良された「夜間の詳細」画面で、ぐっすり眠れた時間帯や眠れなかった時間帯を簡単に確認できるだけでなく、各夜の睡眠の質をより詳細に分析できます。
Sleep++では、寝る時と起きた時にボタンをタップする必要があります。アプリに起きたことを伝え忘れてしまうことがあり、その結果データに誤りが生じ、iPhoneアプリでその夜のデータをすべて削除しなければならなくなります。
Sleep++ 2.0 では、朝起きたときに睡眠分析を停止し忘れた場合でも、iPhone アプリの詳細画面から夜間をトリミングできるため、このような問題は過去のものになります。
このアプリの作者は、最も優れた歩数計アプリの 1 つである Pedometer++、Feed Wrangler と呼ばれる強力な RSS リーダー、Emoji++ キーボードなど、チェックしたいと思う他の多くのアプリも開発しました。
Sleep++ の最初のバージョンのレビューを読んでください。
このアプリは Apple Watch 所有者を対象としていることを考えると、2015 年 9 月のデビュー以来、約 17 万回ダウンロードされているという事実は素晴らしい成果です。
可用性
Sleep++ をご利用いただくには、iOS 9.0 を搭載した iPhone と Apple Watch が必要です。アプリは英語のみで、App Store から無料で入手できます。ただし、開発者に感謝の気持ちを表したい場合は、1.99 ドルのアプリ内課金で広告を非表示にすることができます。
Sleep++ を App Store から無料で入手してください。
