Macのカメラを使って頭の動きでカーソルを制御する方法

Mac のカーソルを頭の動きで制御する方法、カスタムキーストロークで切り替える方法、利用可能なヘッドトラッキングオプションを好みに合わせて調整する方法を学びます。

Macでヘッドポインタアクセシビリティ機能を使用する

Macのカーソルを頭の動きで制御できるのは、ヘッドポインタと呼ばれる組み込み機能のおかげです。これは主に、マウスの操作に問題を抱えている人のためのアクセシビリティオプションです。iOSでも同様の機能が以前から利用可能で、「ヘッドトラッキング」と呼ばれています。これは「設定」>「アクセシビリティ」>「スイッチコントロール」からアクセスできます。

iPhone や iPad のヘッドトラッキングと同様に、macOS のヘッドポインターは Mac ノートブックのカメラを使用して頭の動きを追跡し、カーソルを制御します。

以下の手順に従って、macOS のヘッドポインター機能を使用して、頭の動きで Mac カーソルを制御する方法を学習します。

1)システム設定を開き、アクセシビリティ>ポインターコントロールに移動します。

2)この機能を有効にするには、ヘッドポインターのスイッチをオンにします。

Macのシステム設定でヘッドポインタをオンにする

3)次に、ヘッドポインターの情報ボタンⓘ をクリックして次の設定をカスタマイズし、[OK]をクリックして変更を保存します。

追跡方法

「ポインタの動き」を変更できます。最善の方法は、トラッキングオプションを「頭を基準に」に設定して、Mac のカーソルが、向いている方向に関係なく、常に頭を基準に動くようにすることです。

Macでヘッドポインタの設定をカスタマイズする

ポインタ速度

数値を入力してMac のポインタ速度を調整するか、上/下矢印をクリックしてポインタ速度を 5 パーセント単位で増減します。

動きの閾値

速く動かすと Mac のカーソルの動きが速くなりますが、カーソルが動き始めるまでに必要な頭の動きの量を簡単に変更できます。「端までの距離」の横にあるフィールドに新しいしきい値 (0 ～ 100 パーセント) を入力するだけです。これは、「ポインターの移動」セクションで「画面の端を向いたとき」を選択した場合にのみアクティブになります。

ヘッドポインタの切り替え

ここで、ヘッドポインターをオンザフライで有効または無効にする方法を選択します。

オプション 1:ヘッドポインターを常時オンの機能として使用するには、「スイッチまたは表情を使用して一時停止または再開する」をオフにします。このモードでは、ヘッドポインターは常に機能し、キーストロークで無効にすることはできません。

オプション 2:スイッチでヘッドポインターを使用して一時停止および再開する場合は、[スイッチまたは表情を使用して一時停止または再開する] をオンにすると、キーボードショートカット (デフォルトではF10 )を使用してこのコントロール方法を一時停止できるようになります。

カスタムキーボードショートカットを選択するには、このオプションの横にある情報ボタンⓘをクリックし、 「物理スイッチ」を選択して「次へ」をクリックします。次に、使用したいキーボードショートカットを押します。

Macでスイッチや表情を使って一時停止または再開する

オプション3：さらに、笑顔などの表情でMacポインターの操作を一時停止・再開することもできます。私の経験上、これは非常にうまく機能します。「スイッチまたは表情を使って一時停止または再開する」の横にある情報ボタンⓘをクリックし、 「表情」を選択して、割り当てたい表情（笑顔、口を開ける、舌を出す、眉を上げる、瞬きする、鼻をすぼめる、唇を外側にすぼめる、唇を左にすぼめる、唇を右にすぼめる）を選択することで、この機能を有効にできます。