iPhone Pro または iPad Pro の 120Hz 画面リフレッシュ レートを制限し、標準の 60Hz リフレッシュ レートに切り替えてバッテリー寿命を延ばす方法を説明します。
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- iPhone 15 Pro
- iPhone 15 Pro Max
- iPhone 16 Pro
- iPhone 16 Pro Max
- iPad Pro 10.5インチ
- iPad Pro 11インチ（全世代）
- iPad Pro 12.9インチ（第2世代以降）
- M4チップ搭載iPad Pro（11インチと13インチの両モデル）
ProMotionをオフにする理由
120Hz ProMotion ディスプレイは、スムーズなスクロールと応答性の向上に加え、Apple Pencil ともシームレスに連携し、より遅延のない書き込みと描画エクスペリエンスを実現します。
しかし、これをオフにする主な理由の一つは、バッテリー寿命を延ばすことです。画面のリフレッシュレートを120Hzではなく60Hzに制限することで、デバイスの消費電力が抑えられ、バッテリーを節約できるため、ゲームや映画鑑賞などのアクティビティの持続時間が長くなります。
ビデオ編集などの専門的なタスクの場合、120Hz ディスプレイをオフにすると、コンテンツをより効果的に微調整できる場合もあります。
最後に、目に優しいと感じる 60Hz ディスプレイを好むユーザーもいるかもしれません。
ProMotionを一時的に無効にする
iPhoneまたはiPadで低電力モードを有効にすると、画面のリフレッシュレートが120Hzではなく最大60Hzに自動的に制限されます。低電力モードをオフにすると、ディスプレイは120Hz ProMotionの素晴らしいリフレッシュレートに戻ります。
ただし、永続的な解決策を探している場合は、以下の手順に従って高リフレッシュ レートを無効にしてください。
iPhoneとiPadで120Hz ProMotionディスプレイをオフにする
- 設定アプリを開きます 。
- [アクセシビリティ]をタップします 。
- モーションをタップします 。
- フレーム レートの制限をオンにします 。
ディスプレイ設定を制限すると、iPhone または iPad の画面は最大 60 フレーム/秒で更新され、それ以上は更新されなくなります。
気が変わった場合は、上記の手順を実行してフレーム レート制限機能をオフにし、120 Hz の画面リフレッシュ モードに戻すことができます。
iPhone の画面は常に 60Hz または 120Hz で更新されますか?
iPhone または iPad の画面は、ユーザーの操作内容に応じて、リフレッシュ レートを 1Hz ～ 120Hz の間でインテリジェントに調整します。
例えば、映画を視聴する際は、ほとんどの映画のフレームレートに合わせて24fps（または30fps、48fps）でリフレッシュレートが調整され、60fpsのディスプレイで24fpsのコンテンツを視聴する際に発生する煩わしいジャダー現象を回避します。同様に、iPhone 14 Pro、14 Pro Max、15 Pro、15 Pro Max、16 Pro、16 Pro Maxの常時表示ディスプレイを使用する場合、バッテリーを節約するためにディスプレイのリフレッシュレートは1Hzに制限されます。
ホーム画面をスワイプしたり、アプリをスクロールしたりするときなど、ほとんどの場合、Pro iPhone または iPad の画面は、操作しているコンテンツに応じて 120Hz または 60Hz (Apple ProMotion をオフにしている場合) で更新されます。
