Macでアラームを設定する方法

Mac でアラームを作成し、指定した時間に通知を受け取る 8 つの方法を確認してください。

macOS Venturaの時計アプリのアラームタブが表示されているMacBook

一日の大半を Mac の前で過ごす場合は、デスクでの短い仮眠から目覚めたり、何かを思い出したりするために、アラームを設定するとよいでしょう。

macOS Ventura以降をお使いの場合は、内蔵の時計アプリとSiriを使ってMacでアラームを設定できます。macOS Monterey以前をお使いの場合は、サードパーティ製のアプリを使ってアラームを設定できます。

1. Appleの時計アプリを使う

Mac の標準の時計アプリを使用すると、アラームやタイマーを簡単に設定したり、ストップウォッチを使用したりすることができます。

Launchpad またはアプリケーションフォルダーから 時計アプリを開き、上部のアラームセクションに移動します。
右上隅のプラスボタンを押します。
キーボードを使ってアラームの時間を設定します。AM （午前）とPM（午後）を正しく選択してください。次に、このアラームを特定の曜日に繰り返し鳴らすように設定できます。 「ラベル」セクションでアラームの名前を設定し、「サウンド」オプションでアラーム音を選択できます。現時点では、Macのミュージックアプリの曲をアラーム音として使用することはできません。次に、スヌーズ機能を使用するかどうかを選択します。
最後に、すべての設定が完了したら、「保存」 ボタンをクリックします。

macOS Venturaを実行しているMacでアラームを作成する

Macにアラームを設定できました。コンピュータの電源はオンのままにしておいてください。MacBookでアラームを設定した場合は、蓋を閉じないでください。また、時計アプリを強制終了しないでください。

時間が来ると、アラームが鳴ります。Macの画面右上に通知が表示され、そこからアラームをスヌーズまたは停止できます。ただし、iPhoneとは異なり、Macのロック画面からアラームを停止またはスヌーズすることはできませんのでご注意ください。

Macでアラームをスヌーズまたは停止する

MacをスピーカーまたはHomePodに接続している場合、アラーム音は接続されたオーディオデバイスに送られます。そのため、音量が非常に大きくなる可能性があるので注意してください。アラームの音量を下げるには、キーボードのボタンを使ってMacの音量を下げるか、macOSコントロールセンターのサウンドスライダーを調整してください。

macOSコントロールセンターのサウンドスライダー

Mac でアラームを削除するには、アラームタイルの上にポインターを移動し、タイルの左上隅にある小さなx をクリックします。

2. Siriにアラームを設定するように頼む

Mac で Siri を呼び出して、「午前 5 時にアラームを設定して」のように尋ねることができます。Siri はあなたのリクエストに従ってアラームを設定します。

MacでSiriにアラームを設定するように頼む

3. Wake Up Timeアプリでアラームを設定する

Wake Up Timeは、Macでアラームを設定できる無料アプリです。このアプリは過去9年間アップデートされていませんが、十分に機能しています。

1) MacでWake Up Timeを開き、「Alarm Time」で希望の時間を設定します。小さな矢印をクリックするか、時間を選択してキーボードを操作してください。

2) 「サウンド」でアラーム音を選択します。再生ボタンでプレビューできます。私は「Cosmic」が好きです。

3)左下にある丸いアラームオン/オフボタンをクリックして、アラームをオンにします。オンにすると、オレンジ色のインジケーターボックスに「アラーム設定」という文字が表示されます。アラームが鳴り、設定した時間になると目覚まし音が鳴ります。

Wake Up Timeアプリを使ってMacでアラームを設定する

重要なポイント

Wake Up Time アラームアプリ（およびこのチュートリアルで紹介されている他のアプリを使った方法）は、Mac がスリープ状態になっていても動作します。この問題に対処するには、Mac がスリープ状態にならないようにする方法があります。また、Wake Up Time には、Mac をスリープ状態にし、アラームの時間になると自動的にスリープ解除するヘルパーアプリケーション（オプション）があります。ヘルパーアプリケーションを入手するには、アプリ内の情報ボタン ⓘ をクリックし、「ダウンロード」をクリックしてください。ヘルパーアプリケーションをインストールする前に、アプリのウェブページにある FAQ をご確認ください。

起床時間の睡眠ヘルパー

注：ファイルを解凍してダブルクリックして開くと、Mac がヘルパーアプリケーションのインストールをブロックする場合があります。これは、ヘルパーアプリケーションが 2013 年以降更新されておらず、Apple が開発元を確認できないためです。インストールを続行したい場合は、「システム設定」 > 「プライバシーとセキュリティ」 > 「このまま開く」で、未確認の開発元によるアプリをケースごとに開くことができます。

Mac用のその他のアラームアプリ

macOS App Store から入手できる、Mac 用の無料アラーム/タイマーアプリをいくつか紹介します。

1)デジタル時計：このアプリを使えば、Macで複数のアラームを無料で作成できます。アラームに名前を付けたり、複数のサウンドを選択したりすることも可能です。インターフェースはiPhoneやiPadのアラームに似ているかもしれません。しかし、私が試してみたところ、アプリがMacのデスクトップにない場合（別のスペースにある場合や最小化されている場合など）、サウンドは再生されず、通知のみが表示されることがわかりました。

2) Sleep Alarm Clock：このアプリを使えばMacでアラームを設定できます。ただし、正確なアラーム時刻を入力するとバグが発生することがあります。それ以外は問題なく動作します。（このチュートリアルの最初の画像はこのアプリのものです。）

3) Howler Timer：タイマーを設定するだけで、Macがオオカミのような遠吠えを鳴らすシンプルなアプリです。正直言って、その効果音はなかなかすごいです。

4) Horo: Horoはタイマーを設定できる時間管理アプリです。Macのメニューバーに常駐し、時間になると音で知らせてくれます。

上記のアプリはすべて、Macがスリープモードになっていない場合にのみ動作します。Macノートブック（MacBook Air、MacBook Pro）の場合は、蓋が閉じられていない状態で使用してください。

関連： MacBookの蓋を閉じた状態でも電源をオンにしておく方法

4. iOSアプリを使ってアラームを設定する

iPhoneやiPadでサードパーティ製のアラームアプリを気に入っているなら、Apple Silicon（M1、M2、M3、M4、およびそれ以降のチップ）を搭載したMacでもおそらく入手できるでしょう。Mac App Storeでアラームアプリを検索し、検索ページ上部の「iPhone & iPad アプリ」をクリックしてください。その後、MacにiOSアラームアプリをダウンロードしてご利用ください。

iPhone iPad アラームアプリ（Mac App Store より）