iPhoneのメッセージをiCloudにバックアップし、すべてのデバイス間で同期する方法

このチュートリアルでは、iPhone、iPad、Mac のメッセージアプリで双方向の iCloud 同期をオンにして、すべてのデバイス間でテキストを同期および更新する方法を説明します。

iPhoneのiCloudメッセージ機能

iCloudでメッセージを使う理由

AppleメッセージのiCloud同期機能を使えば、新しいデバイスでApple IDを使ってサインインするだけで、iMessage、SMS、MMSのメッセージ、添付ファイルなど、すべてのチャット履歴にアクセスできます。メッセージを送信したり、古い会話スレッドを削除したりすると、すべての情報がシームレスかつ瞬時に、すべてのiPhone、iPad、Macのメッセージアプリに反映されます。

iCloudメッセージ機能は、現在および将来のすべてのデバイス間でメッセージを同期・更新するだけでなく、すべてのテキストメッセージの安全なバックアップとしても機能します。そのため、iPhoneを紛失したり、誤ってすべてのデータを消去してしまった場合でも、iCloudにサインインするだけですべてのメッセージを復元できます。

iPhone 6Sから機種変更した際に、テキストメッセージがiPhone 11にインポートされました。そして今、何年も前のiPhone 6SとiPhone 11でやり取りしたテキストメッセージがすべてiPhone 15 Pro Maxに保存されています。過去のメッセージや証拠を保管しておきたい人にとって、これは本当に素晴らしい機能です。

注:この便利な機能を使用するときにプライバシーとセキュリティを放棄する必要はありません。iCloud のメッセージでは、やり取りがエンドツーエンドで暗号化されるからです。

AppleメッセージのiCloud同期のメリット

iCloud のメッセージの仕組み

iCloud写真と同様に、iCloudメッセージはiPhone、iPad、Mac間でメッセージのコンテンツを常に同期し、ストレージ消費を最適化します。さらに、iPhoneのトランスクリプトから恥ずかしいメッセージを削除すると、他のデバイスからも自動的に消去され、その逆も同様です。

Apple はそれを次のように最もうまく要約しています。

iCloud 内のメッセージは自動的に更新されるため、iMessage を使用する場所を問わず、常に同じ画面で表示されます。1 つのデバイスでメッセージ、写真、または会話を削除すると、すべてのデバイスから削除されます。また、添付ファイルはすべて iCloud に保存されるため、デバイスの容量を節約できます。

重要： iCloud メッセージは無料機能ですが、同期したテキスト、スレッド、添付ファイル、その他のコンテンツはiCloudストレージの容量を消費しますのでご注意ください。5GBの無料プランをご利用の場合は、有料プランにアップグレードするか、iCloudの空き容量を十分に確保することをおすすめします。

iCloudでメッセージをオンにする

この機能を使用するには、各デバイスで個別に有効化する必要があります。以下の手順は、iOS 17およびmacOS Sonomaを搭載したデバイス向けです。

iPhoneとiPadの場合

設定アプリを開き、上部にある自分の名前をタップします。
iCloud >すべて表示をタップします。
iCloud を使用するアプリのリストから「iCloud 内のメッセージ」を選択します。
「このiPhoneまたはiPadで使用する」のスイッチをオンにします。

iPhoneでiCloudのメッセージを使用する

Macの場合

システム設定を起動し、左上からApple IDを選択します。
iCloud >その他のアプリを表示をクリックします。
iCloud のメッセージをクリックします。
「この Mac で使用する」をオンにします。

MacのiCloudのメッセージ

テキストの数や添付ファイルのサイズによっては、最初のバックグラウンド同期に数秒から数分以上かかる場合があります。同期を高速化するには、デバイスを高速Wi-Fiと電源に接続することをお勧めします。

メッセージが表示されない？メッセージアプリをオンデマンドで強制同期

メッセージアプリは、すべてのテキストと添付ファイルを自動的に同期・更新します。ただし、何かが見つからない場合、削除していないにもかかわらず、iCloudのメッセージ画面に戻って「今すぐ同期」をタップしてください。

iPhoneのiCloudメッセージ画面で「今すぐ同期」をタップします

メッセージがすべてのデバイスに表示されるようにするための2つの便利なヒント

すべてのデバイスで同じ Apple ID を使用してサインインする必要があります。
次に、iPhone でテキストメッセージ転送をオンにして、SMS と MMS を iPad と Mac で利用できるようにします。

iCloudでメッセージをオフにする

この機能は、デバイスごとに無効にすることも、すべてのデバイスで一度に無効にすることもできます。

iOSの場合

iCloud のメッセージ画面に移動します。
「この iPhone で使用する」または「この iPad で使用する」のスイッチをオフにします。
「メッセージを無効にしてダウンロード」または「キャンセル」というプロンプトが表示されます。この機能を無効にすると、iOSはまずiCloudから最新のメッセージデータベース全体をダウンロードします。iCloudでメッセージを無効にすると、メッセージデータはデバイスにダウンロードされ、iCloudとの同期は行われなくなります。この機能をオフにしたくない場合は、「キャンセル」をタップして操作を中止できます。

iCloudのメッセージをオフにし、iPhoneでメッセージを無効にしてダウンロードをタップします

予防措置として、「iCloud にメッセージ」がオンになっているデバイスでは、そのデバイスで送受信されたデータは引き続き iCloud に保存されます。ご希望の場合は、すべてのデバイスで「iCloud にメッセージ」を一括で無効にすることもできます。特に、Apple のサーバーからチャット履歴を完全に削除し、iCloud ストレージを回復したい場合は、この方法が便利です。

iCloud 内のすべてのメッセージを削除し、すべてのデバイスでこの機能を無効にしたい場合は、Mac を使用するか（後述）、iOS デバイスで「ストレージを管理」オプションをタップし、「無効化して削除」 > 「メッセージを削除」をタップしてください。メッセージは Apple のサーバーから削除されるまでの 30 日間ダウンロードできます。混乱を避けるため、この操作を実行したデバイスは、すべてのデバイスで iCloud のメッセージを完全にオフにする前に、自動的にメッセージをダウンロードします。

iPhoneからすべてのデバイスのiCloudメッセージを無効にして削除する

この操作を取り消して完全な会話アーカイブを復元するには、30 日間の期限内に [設定] のこのセクションにアクセスし、[元に戻す] [無効化と削除]というオプションをタップする必要があります。

注意: iCloud のメッセージをオフにした後も、オフにしない限り、メッセージは通常の iPhone または iPad の iCloud バックアップに含まれます。

Macの場合

システム設定の「iCloud 内のメッセージ」画面に移動します。
「この Mac で使用する」のスイッチをオフにします。
「このデバイスを無効にする」（この Mac のみで iCloud のメッセージをオフにする）または「すべてを無効にする」（すべてのデバイスで iCloud のメッセージをオフにする）かを尋ねるポップアップが表示されます。

Macで「このデバイスを無効にする」または「すべてを無効にする」ポップアップ