Nike Training Clubアプリは、Apple Watchとの連携により、あなたのエクササイズルーチンを新たなレベルへと引き上げます。「究極のパーソナルトレーナー」と称されるこのアプリは、筋力トレーニングや持久力トレーニングから、モビリティトレーニングやヨガまで、180種類以上の無料ワークアウトを提供しています。ベテランアスリートでも、トレーニングを始めたばかりの方でも、Nikeはこのアプリがあなたにぴったりのアプリだと確信しています。
App Storeで無料で入手できるNike Training Clubアプリは、あなたとあなたのスケジュールに合わせてパーソナライズされたトレーニングプランを提供します。また、あなたのルーティンに基づいた「Picks For You」ワークアウトも毎日提供されます。当然のことながら、トレーニングを重ねるほど、あなたに合わせたおすすめワークアウトがよりパーソナライズされるはずです。
Apple Watchに対応したNike Training Clubアプリを使えば、iPhoneを使わずにワークアウトをコントロールできます。次のドリル、一時停止、スキルなど、手首から操作でき、心拍数やカロリーも確認できます。
Nike Training Club アプリでは以下が提供されます:
- 腹筋と体幹、腕と肩、臀部と脚をターゲットにした体の部位別トレーニング
- ボクシング、ヨガ、筋力、持久力、モビリティトレーニング
- トレーニング時間は15～45分
- 初級、中級、上級レベル
- 低、中、高強度
- 体重のみ、軽量、フル装備
- 時間ベースと繰り返しベースのオプション
最近、運動習慣がすっかり怠けてしまっている私にとって、Nike Training Clubアプリは検討する価値があるように思えます。何より嬉しいのは、Nike + Apple Watchがなくても始められることです。
アプリはApp Storeから今すぐダウンロードできます。
