iPhoneとiPadでプライバシーを強化する10の方法

このガイドでは、モバイル オペレーティング システムに組み込まれているさまざまなツールを使用して、iPhone または iPad でのプライバシーを強化するためのいくつかの手順を説明します。

プライバシーは、コンピューターやモバイルデバイスを所有するすべての人にとって、奪うことのできない権利です。今日のテクノロジーによって、多くの情報が容易に追跡できるようになった今、プライバシーは、私たちの個人情報、情報、そしてデータが盗み見されたり盗難されたりするのを防ぐ上で、非常に重要なステップです。

言うまでもなく、iOSデバイスでプライバシーを確​​保したいのであれば、それを設定する責任はあなたにあります。プライバシーは非常に重要であり、それがなければ、メッセージ、GPSナビゲーション、ソーシャルネットワーキング、ウェブ検索など、あなたの生活のすべてがスマートフォンやタブレット上にあり、24時間体制でビッグブラザーに監視されているようなものです。

iOS でプライバシー保護を始めるのは少し難しく、威圧感さえ感じるかもしれません。そこで、iOS での全体的なプライバシー保護を向上させるために実行できる 10 以上の事柄をご紹介します。

1. 位置情報サービスを制限する

位置情報サービスは、デバイスが利用できる最も重要な情報の 1 つであり、プライバシーに最も大きな影響を与える可能性があります。

位置情報サービスには、GPSナビゲーション、Apple Watchのフィットネス機能、Wi-Fi通話、地域の天気情報など、多くの利点がありますが、あまりにも多くのサービスに位置情報へのアクセスを許可すると、それらのサービスがどのように位置情報を利用し、データをどのように利用しているのか、実際には把握できなくなります。これは、サードパーティのサービスが位置情報を要求する場合によく見られます。Appleは、ユーザーの情報がどのように使用されるかについて、通常非常に透明性が高いためです。

デバイスの位置情報サービス設定は、[設定] > [プライバシーとセキュリティ] > [位置情報サービス]から構成でき、ここから不要な位置情報へのアクセスを停止して、選択したアプリとサービスのみが位置情報を使用できるようにすることができます。

iPhone、iPad、Mac、その他のデバイスで位置情報サービスを設定する場合に関連する以下のヒントを確認してください。

• 位置情報の使用を許可するアプリを設定するときは、 「常に」ではなく「アプリの使用中」オプションを可能な限り使用してください。この方法では、アプリが開いているときにのみ位置情報を使用でき、知らない間にバックグラウンドで位置情報を使用することがなくなります。
• 位置情報を利用したくないアプリを「しない」に設定すると、位置情報がそれらのサービスと共有されることはありません。
• 必要なシステム サービス (Wi-Fi 通話、モーション キャリブレーションとフィットネス、コンパス キャリブレーション、iPhone を探すなど) を許可しますが、頻繁に訪れる場所、位置情報の共有、位置情報に基づく iAds などの不要なシステム サービスは無効にします。
• 位置情報サービスにアクセスしているときに、ステータスバーのアイコンを有効にしてください。これにより、位置情報が取得されるタイミングをより正確に把握できるようになり、アイコンが表示されたときに位置情報を必要とする操作をしているかどうかがわかるようになり、何が位置情報を取得させているのかを調査できるようになります。
• それぞれのアイコンを覚えておきましょう。紫色の実線はアプリが最近位置情報を使用したことを示します。灰色の実線はアプリが過去24時間以内に位置情報を使用したことを示します。紫色の空洞はアプリがジオフェンスを使用していることを示します。何かおかしい点がある場合は、すぐにそのアプリを無効にしてください。

これらの機能を微調整するには、機能とプライバシーの最適な中間点を見つけるために何度も試行錯誤する必要があるかもしれませんが、これにより、日常的な活動でデバイスを使用するときに、望ましくない位置情報の追跡をブロックすることができます。

2. Safariのプライバシー設定を管理する

ウェブブラウジングに関して言えば、iOSデバイスでウェブを閲覧する際にSafariは、ユーザーの情報を盗み見られる最大の要因の一つです。多くのウェブサイトは、ユーザーを追跡し、ユーザーが見つけた情報を記録するためにコーディングされています。これには、ウェブブラウザで開いているタブ、ログイン情報、さらには位置情報などが含まれる場合があります。

幸いなことに、Apple は、プライベート ブラウジング モードや Safari のプライバシーを微調整するための構成可能な設定など、自分自身を保護するための便利なオプションをいくつか提供しています。

Safari でプライバシーを強化するためのヒントをいくつか紹介します。

• 検索履歴を保存したくない場合や、Web サイトの追跡を最小限に抑えたい場合は、プライベート ブラウジング モードを使用します。
• 追跡 Cookie を制限して、ログイン情報を手動で入力する必要があり、不要な Web サイトがユーザーを追跡しないようにします。
• Safari の提案と頻繁にアクセスするサイトをオフにして、Web ブラウザーが定期的にアクセスするサイトを追跡し、その情報を分析のために Apple に送信しないようにします。
• ポップアップをブロックし、コンテンツ ブロッカーを責任を持って使用して、信頼できない Web サイトからの潜在的に悪意のあるポップアップや広告によってプライバシーとセキュリティが侵害されないようにします。
• Safariの権限とシステム情報やファイル（位置情報やフォトライブラリなど）へのアクセスを制限します。これにより、不要な情報やファイルのアップロードを防止できます。
• 不要な Safari の権限をオフにできるように、できるだけ Web アプリではなく App Store のアプリを使用してください。

Safari 設定で適切なブロック設定を行うと、自分自身が追跡されることを防ぎ、たとえそれが「匿名」であっても、自分の個人情報が望ましくない者の手に渡るのを防ぐことができます。

3. Touch ID または Face ID をあらゆる用途に使う

Touch ID と Face ID は、デバイスのロック解除だけでなく、App Store からの購入にも使用されます。また、WhatsApp、Discover Mobile、PayPal、Screens VNC、Transmit などの特定のアプリの開発者によっては、Touch ID と Face ID を使用して特定のアプリケーション自体にログインすることもできるため、そのデータを表示できるのは自分だけになります。

Appleによると、指紋と顔のデータは画像ではなく数式としてiOSデバイスに安全に記録され、インターネットにアップロードされることはありません。さらに、指紋はAppleが「セキュアエンクレーブ」と呼ぶ領域に保存されるため、デバイスのハードウェアの他の部分からは指紋データにアクセスできず、ハッカーによるセキュリティ情報のリバースエンジニアリングを防止できます。

Touch ID と Face ID を使用する際の便利なヒントをいくつか紹介します。

• デバイスにログインするには、Touch IDとFace IDを有効にしてください。安全であるだけでなく、パスコードを入力するよりも高速です。
• App Store でのダウンロードや購入には Touch ID と Face ID を使用してください。繰り返しますが、これはパスワードを入力するよりもはるかに高速であり、使用することで安全性も確保されます。
• サードパーティのアプリが Touch ID と Face ID を使ったログインを提案してきたら、必ず許可してください。パスワードを入力するよりも速いだけでなく、安全なプラットフォームを使用することで、個人情報が保護される可能性があります。
• Touch IDを設定する際は、できるだけ少ない指の数を使用してください。Appleによると、他人の指紋の一部が自分の指紋の一部と一致する確率は5万分の1とのことです。登録する指紋の数を少なくすれば、そのうちの1本の指が一致する確率も低くなります。
• 信頼できない人に対しては、Face ID に追加の顔を設定しないでください。

4. 広告トラッキングを制限する

一部のアプリは広告をサポートしており、Apple はユーザーの特定の興味に合わせてカスタマイズされた広告を表示する機能を iOS に組み込んでいます。

Appleがユーザーの「興味」に基づいてどのようなiAdsを表示するかを判断するために、どのような情報を追跡しているのかは、明確には解明されていません。そのため、最善策は、iAdsによる追跡を阻止し、個人情報が誰にも共有されないようにすることです。

1. 設定アプリを起動し、 「プライバシーとセキュリティ」に移動します。
2. 下にスクロールして「Apple Advertising」をタップします。
3. パーソナライズ広告をオフにします。

5. 適切な自動ロックタイマーを設定する

iPhone や iPad を使用しているときに、突然デバイスのディスプレイが暗くなったり、非アクティブな状態のためにデバイスがロックされたりすると煩わしいかもしれませんが、これは実際にはセキュリティとプライバシーの両方の機能であり、デバイスをロック解除した状態で放置した場合に他人がデバイスにアクセスして、個人ファイル、メッセージ、ソーシャル メディアなどをすべて閲覧するのを防ぐため、活用すると便利です。

自動ロック機能は、「設定」 > 「画面表示と明るさ」  > 「自動ロック」からアクセスできます。ここから、個人情報を盗み見ようとする詮索好きな人からデバイスを保護するために、デバイスが自動的にロックされるまでの時間を選択できます。この設定は簡潔で分かりやすく、要点を押さえた内容にしてください。自動ロックの時間を長くすると、悪意のある人物がデバイスにアクセスして盗み見をする時間が増え、個人情報を保護するためにロックがかかる前にロックがかかってしまう可能性があります。

6. パブリックネットワークでVPNを使用する

VPN（仮想プライベート ネットワーク）は、送受信されるすべてのインターネット情報をリモート サーバーにトンネリングするために使用されます。このリモート サーバーでは、安全でない公衆 Wi-Fi ネットワークに無防備なまま放置した場合よりも、インターネット アクティビティを盗み見ようとする者がその目的を達成するのがはるかに困難になります。

VPN を使用する際のヒントをいくつか紹介します。

• 無料の VPN は通常、匿名データを収集するため無料ですが、匿名データのほうが、同じパブリック Wi-Fi ネットワーク上の他のユーザーがワイヤレス ネットワーク経由で重要なログイン情報を盗む可能性があるよりはましかもしれません。
• 無料の VPN では速度が制限されたり、データ上限が課されたりすることもありますが、それでも監視されるよりはましです。
• 有料またはカスタム VPN は通常、より安全で、より高速で、データ使用量が無制限であるため、費用に余裕がある場合、または自宅から設定する知識がある場合は、これらのサービスをお勧めします。
• VPNをオンにしたら、ステータスバーに「VPN」アイコンが表示されるまでしばらくお待ちください。このアイコンが表示されるまでは、プライベートなウェブ閲覧は行われていません。このアイコンが表示されない場合は、VPNがまだ接続を試みている可能性があります。

VPNはWi-Fiとモバイルネットワークの両方で動作しますので、ご自身に合ったVPNを試して、安全なウェブブラウジング環境を確保してください。VPNを削除して別のVPNをインストールする必要がある場合は、その方法を説明したチュートリアルをご覧ください。

多くの無料VPNは、何らかの形でユーザーを追跡することを覚えておいてください。プライバシーの観点から、どの種類のVPNを選ぶかは慎重に検討する必要があります。Private Internet Accessのように、月額5ドル以下で利用できる、最高かつ最も安全なVPNの中には有料のものもあります。ただし、何もないよりはましです！

7. テキストメッセージと音声メッセージの有効期限を設定する

iOS の本当に素晴らしい機能の 1 つは、メッセージ アプリ内のテキスト メッセージと音声メッセージを、あらかじめ設定した時間が経過すると自動的に期限切れにできることです。

これはもともと、古いメッセージ アプリのコンテンツが大量のストレージ容量を消費するのを防ぐためのスペース節約機能として実装されました (特に 16 GB デバイスの場合)。しかし、メッセージ履歴を定期的に消去することでプライバシー機能としても使用できます。

メッセージ アプリで送受信できるこれらの各タイプのメッセージは個別に設定でき、それぞれに異なるオプションがあります。

• 音声メッセージには、2 分後に期限切れにするか、期限切れにしないかのオプションしかありません。プライバシーを重視する人は、コンテンツを視聴した後にチャット履歴から削除されるように、2 分を選択することをお勧めします。
• テキストメッセージの有効期限は、30日後、1年後、または永久に設定できます。プライバシーとストレージ容量を気にするなら30日を選択するのも良いでしょう。しかし、後で参照できるように会話履歴を紙に残しておきたい場合は、メッセージの自動削除は適さないかもしれません。慎重に設定してください。
• 何かが「期限切れ」になると、そのデバイスから永久に削除されます。元に戻すことはできません。ただし、メッセージアプリで受信した動画ファイルなど、期限切れ前に受信したメディアをカメラロールに保存することは可能です。

メッセージ履歴を定期的に消去しておくことで、デバイスに侵入した人がすべてのメッセージを読んだり、友人、家族、同僚と交換したメディアを見たりすることを防ぐことができます。

8. 診断データの送信を制限する

Appleは、製品の改善に役立てるために、お客様の貴重な個人情報を必要としています。つまり、エラーメッセージが表示されたり、Appleの好みに合わないほど動作が遅かったりするたびに、Appleにその旨をお伝えいただく必要があるということです。また、問題発生時にお客様が行っていたすべての操作のスナップショット、さらにはマップアプリで診断情報が収集される場合は、お客様の位置情報もAppleに提供する必要があるのです。

「設定」 > 「プライバシーとセキュリティ」 > 「分析と改善」で、診断データをAppleと共有しているかどうかを確認できます。iOSデバイスを初めてセットアップする際に、データを共有するかどうかを尋ねられます。「はい」を選択すると、「iPhoneとWatchの分析情報を共有」が有効になります。

たとえ公共の利益のためだとしても、Apple がデバイスの使用状況を覗き見することを望まない場合は、このメニューから分析情報の共有を無効にすることができます。そうすると、Apple は匿名の使用状況情報を収集しなくなります。

Appleは、位置情報は様々な診断情報に使用される可能性があると述べており、その一つとして、特定の場所における携帯電話の電波強度の測定などが挙げられます。一方、データログには個人を特定できる情報は含まれません。これは「Appleに送信される前に削除される」ためであり、誰が削除を行っているのか、そして盗聴を行っている可能性があるのか​​という疑問が残ります。

そのため、私はいつもこの機能をオフにしています。私のデバイスは問題なく動作しているので、プライバシーを侵害する可能性のある診断情報を送信する理由はまったくありません。

9. 高度なデータ保護を使用する

iCloudには、メモ、ファイル、写真、デバイスのバックアップなど、様々なデータが保存されています。iCloudデータのエンドツーエンド暗号化を有効にするには、「設定」 > 「ユーザー名」 > 「iCloud 」 >「高度なデータ保護」> 「高度なデータ保護をオンにする」から「高度なデータ保護」を有効にしてください。これにより、クラウドでデータ侵害が発生した場合でも、iCloud内のファイルは確実に保護されます。

10. ロック画面から通知内容を非表示にする

iOSはロック画面と通知センターにすべての通知を表示しますが、ロック画面はセキュリティ対策を一切必要としない点で異なります。つまり、テキストメッセージやメールの内容がロック画面にそのまま表示され、パスコードを知らない人でも覗き見されてしまう可能性があります。幸いなことに、iOSにはこれを防ぐ機能が備わっています。

追加の読み物:

• ロック画面からテキストとメールの通知プレビューを非表示にする方法
• ロック画面からFacebook Messengerの通知プレビューを非表示にする

プライバシーとセキュリティが連携することで、判断や情報窃盗から免れているという安心感が得られるため、iOSデバイスの様々な設定や機能について軽視すべきではありません。Appleはデバイスのセキュリティに高い誇りを持っていますが、これらの機能はユーザーが適切に活用して初めて真の価値を発揮します。

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