このガイドでは、Apple Watch が遅くなるいくつかの理由を説明し、問題を解決してエクスペリエンスを高速化するための便利なヒントを紹介します。
Apple Watchの動作が遅いと、ワークアウトの開始、アプリの起動、操作に時間がかかります。さらに、手を離しても画面が起動するまでに時間がかかることもあります。そこで、動作をスムーズにするための複数の解決策をご紹介します。
このガイドは、watchOS の最新バージョンを実行しているすべての Apple Watch モデル (Apple Watch Series 9、Ultra、SE を含む) に適用されることに注意してください。
Apple Watchが遅く感じたり、タスクの実行に時間がかかるのはなぜですか？
- 長い間再起動していません。
- Apple Watch は古いバージョンの watchOS を実行しています。
- Apple Watch にインストールされているアプリが多すぎます。
- 実行中のアプリが多数あり、バッテリーを大量に消費し、空き RAM がほとんど残っていません。
- Apple Watch に十分な空き容量がありません。
- 構成された Apple Watch 設定により、バックグラウンドでいくつかの自動タスクが実行され、日常のエクスペリエンスが遅くなります。
- Apple Watch の文字盤には、要求の厳しいコンプリケーションが複数あります。
- Apple Watchのバッテリーは古くて劣化しています。
- あなたの Apple Watch は数年前の古いモデルです。
Apple Watchが遅いと感じるのはいつでしょうか？
watchOSアップデートをインストールした直後、Apple Watchの動作が遅くなり、ハングアップしたりフリーズしたりしたように見える場合があります。この問題を解決するには、Apple Watchを再起動してください。
次に、再起動直後はWatchの動作が少し遅く感じることがあります。サイドボタンを押したり、デジタルクラウンを回したりするだけでも、画面にその動作が表示されるまでに1秒ほど余計に時間がかかるように感じます。しかし、再起動から1分も経てば、動作は軽快でスムーズになるはずです。
自分が使いやすいヒントだけに従うようにしましょう。例えば、天気予報のコンプリケーションが頻繁に更新されるためApple Watchの動作が遅くなるものの、文字盤には最新の天気予報を表示させたい場合は、そのヒントは飛ばして他のヒントに集中しましょう。
1. Apple Watchを定期的に再起動する
他のデバイスと同様に、Apple Watchも数日に一度は再起動することをお勧めします。再起動することで、常に最新の状態を保ち、快適な体験をお楽しみいただけます。基本的な再起動を行っても問題が解決しない場合は、Apple Watchを強制的に再起動する簡単な手順をご確認ください。
2. 不要なアプリを閉じる
Apple Watchで複数のアプリを開いていると、システムリソースに負担がかかる可能性があります。Apple Watchのエクスペリエンスを向上させるために、不要なアプリを閉じてください。
3. Apple Watchから不要なアプリをアンインストールする
Apple Watch またはペアリングされた iPhone の Watch アプリから直接アプリを削除できます。
- デジタルクラウンを押すとアプリグリッドが表示されます。
- すべてのアプリが揺れモードになるまで、画面をタッチして押し続けます。
- アプリの横にある小さなXをタップし、 [アプリの削除] をタップします。
- これらの手順を繰り返して、使用していないアプリをすべて削除します。最後に、デジタルクラウンを押してウォッチフェイスに戻ります。
4. 互換性のあるwatchOSの最新バージョンにアップデートする
最新のwatchOSにアップデートすることで、Apple WatchはAppleが現在提供しているオペレーティングシステムの最新バージョンにアップデートされます。これにより、パフォーマンスが最適化され、新機能もより多く利用できるようになります。
Apple Watch は、iPhone の Watch アプリから、または Apple Watch の「設定」 > 「一般」 > 「ソフトウェア・アップデート」 > 「ダウンロードとインストール」からアップデートできます。
5. アプリのバックグラウンド更新をオフにする
バックグラウンド更新は、アプリの新しいデータを定期的に取得するためにバックグラウンドで動作します。これはバッテリー寿命に影響を与え、継続的な処理によりウォッチの動作が遅く感じる場合があります。これを解決するには、以下のいずれかの方法で無効にしてください。
- Apple Watch の場合: 「設定」 > 「一般」 > 「App のバックグラウンド更新」に移動してオフにします。
- ペアリングされた iPhone の場合: Watch アプリを開き、[マイウォッチ] > [一般] > [App のバックグラウンド更新]をオフにします。
6. 頻繁に更新されるコンプリケーションを削除する
「App のバックグラウンド更新」を無効にした後でも、現在のウォッチフェイスでコンプリケーションを使用しているアプリは更新を継続し、新しいデータを取得し、バッテリーを消費するため、時計の動作が遅く感じられる原因となることがあります。
これに対処するには、コンプリケーションを全く含まない、または少なくしたシンプルなウォッチフェイスに切り替えるか、頻繁に更新されないコンプリケーションを追加してください。天気、天文、地図、株価などのコンプリケーションは頻繁に更新されるので、ご注意ください。
7. iPhoneからApple Watchへのアプリの自動インストールを防ぐ
このオプションを有効にすると、iPhone にダウンロードした新しいアプリに対応する watchOS バージョンがある場合、そのアプリは Apple Watch にも自動的にインストールされます。
これは不要です。多くの場合、アプリをウォッチにインストールしたくないからです。例えば、銀行アプリはiPhoneだけにインストールしたいので、小さなウォッチ画面にはインストールしたくないのです。さらに、アプリの自動インストールはウォッチのストレージを圧迫し、バッテリー寿命に悪影響を与える可能性があります。
この問題は、アプリの自動インストールをオフにすることで解決できます。これにより、iPhoneとApple Watchが大量のデータを頻繁に同期する必要がなくなり、Apple Watchの動作が速くなるように感じられます。
Watch アプリ>マイウォッチ>一般を開き、自動アプリインストールをオフにします。
8. アプリの自動更新をオフにする
ウォッチの自動タスクを減らすには、設定 アプリ> App Storeに移動し、「自動ダウンロード」と「自動アップデート」をオフにしてください。その後は、Apple Watch でアプリを手動でアップデートする必要があります。
9. 自動ソフトウェアアップデートをオフにする
Apple Watchには最新バージョンのwatchOSをインストールすることをお勧めします。ただし、デバイスの動作が極端に遅い場合は、ソフトウェアアップデートを含むすべての自動タスクを無効にすることができます。
- Apple Watch の「設定」 > 「一般」 > 「ソフトウェア・アップデート」 > 「自動アップデート」に移動して、オフにします。
- iPhone のWatch アプリ>マイウォッチ>一般>ソフトウェアアップデート>自動アップデートから同じ操作を実行して、オフにすることもできます。
もちろん、Watch を手動で更新することを忘れないでください。
10. Apple Watchのウェブサイトデータを消去する
Apple Watchの画面は小さいため、Safariブラウザアプリはインストールされていません。しかし、iMessageでリンクを受け取った場合は、Apple Watchで開くことができます。
すでにそうしている場合は、ウォッチの「設定」 > 「一般」 > 「Webサイトデータ」に移動し、 「Webサイトデータを消去」 > 「データを消去」をタップして、Cookie、認証情報、その他の閲覧データを削除します。
11. 手洗いタイマーをオフにする
手洗いタイマーを有効にすると、Apple Watchはマイク（水道水の流れる音を検知）と手の動きを使って、あなたが手を洗おうとしていることを検知します。そして、それを感知すると20秒のタイマーがスタートします。
手洗い機能は便利です。ただし、Apple Watchが余計なタスクを実行しないようにするために、この機能をオフにすることもできます。
- Apple Watch で、「設定」 > 「手洗い」に移動し、手洗いタイマーをオフにします。
- または、iOS Watch アプリ> [マイウォッチ] > [手洗い]を開き、手洗いタイマーをオフに切り替えます。
12. ワークアウトリマインダーをオフにする
これを有効にすると、Apple Watch は、あなたが歩いている、走っている、泳いでいる、サイクリングしている、エリプティカル マシンやローイング マシンに乗っているなどしていることを感知すると、ワークアウトを開始するように通知します。
ワークアウトに興味がない場合は、Apple Watchの「設定」 > 「ワークアウト」に移動し、「ワークアウト開始リマインダー」をオフにしてください。Watchアプリ > 「マイウォッチ」 > 「ワークアウト」からもオフにできます。
13. Apple Watchの位置情報サービスを無効にする
このヒントはほとんどの人にはお勧めできません。そのため、先に進む前にこのセクションをよくお読みください。
天気、トレーニングルート、地図などには位置情報が必要です。ただし、時計の動作が遅すぎると感じる場合は、Apple Watch の[設定] > [プライバシー] > [位置情報サービス]から、この要求の厳しい機能をオフにすることができます。
重要：欠点は、ペアリングされたiPhoneの位置情報もオフになってしまうことです。その結果、デリバリーアプリ、Uber、Find Myなど、いくつかの重要な機能に影響が出ます。
14.写真の自動同期をオフにする
iPhoneは、お気に入りの写真や思い出をApple Watchに自動的に同期します。同期を希望されない場合は、ペアリングしたiPhoneのWatchアプリ> 「マイウォッチ」 > 「写真」に移動し、 「写真の同期」をオフにしてください。
15. 音楽の同期を無効にする
iPhoneは、最近聴いた音楽やApple Musicのおすすめを自動的にApple Watchに追加できます。これは便利な機能です。ウェアラブルへの負担を軽減したい場合は、iPhone Watchアプリ>マイウォッチ>ミュージックに移動し、「最近聴いた音楽」をオフにしてください。 「ミュージックを追加」をタップして、お気に入りのプレイリストやアルバムをApple Watchに手動で同期することもできます。
16. Apple Watchのモーションとアニメーションを減らす
デジタルクラウンを押してウォッチを操作する際の滑らかなアニメーションは、Apple Watchのハイライトの一つで、見た目も美しいです。しかし、お使いのApple Watchの動作が遅い場合は、「設定」 > 「アクセシビリティ」 > 「視差効果を減らす」で「視差効果を減らす」をオンにしてください。
17. Apple Watchをリセットして再度設定する
最後に、上記の解決策のいずれも効果がない場合、または極端なことをしていくつかの機能をオフにしたくない場合は、最初からやり直すのが信頼できる解決策の 1 つです。
そのためには、Apple Watchをリセットするかペアリングを解除する必要があります。これにより、Apple Watchからすべてのデータが削除されます。完了したら、Apple Watchを再度設定してください。
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