「パスコードが間違っています。1 分後、5 分後にもう一度お試しください」などのメッセージを回避するために、iPhone の有無にかかわらず、忘れてしまった Apple Watch のパスコードをリセットする方法を学びます。
忘れてしまった Apple Watch のパスコード、または無効になっている Apple Watch のパスコードをリセットする唯一の方法は、パスコードを消去することです。このプロセスでは、既存の個人情報、設定、iMessage、メディア、音楽、写真、アプリ、データ、クレジットカードやデビットカードなどのコンテンツがすべて削除されます。
幸いなことに、iPhone、iPad、Macといったスタンドアロンデバイスとは異なり、Apple WatchはiPhoneのコンパニオンデバイスです。そのため、Apple Watchに保存されている音楽、写真、アプリなどは、iPhoneまたはクラウド(iCloud、Apple Music、App Storeなど)に既に保存されている可能性があります。そのため、Apple Watchを再度設定する際に、Apple Watchのバックアップを復元するかどうかを選択できます。さらに、iOS Watchアプリから必要なファイルをApple Watchに再度同期することも可能です。さあ、ご安心ください…
iPhoneを使わずにApple Watchのパスコードを直接リセットする
時計の設定に使用した iPhone をお持ちでない場合は、デバイス自体から直接消去できます。
この方法を使用すると、アクティベーション ロックは解除されず、iPhone で新しい時計を設定しようとすると、リセット時に時計で Apple アカウントにサインインしていた時計所有者の Apple アカウントのパスワードを入力するように求められることに注意してください。
Apple Watch をお持ちで、Apple ID が登録されている場合は、セットアップ中に Apple アカウントのパスワードを入力すれば問題ありません。ただし、誰かから Apple Watch をプレゼントされ、アクティベーションロックがまだ有効になっている場合は、セットアップを完了するためにその人の Apple アカウントのパスワードが必要になります。
さらに、iPhone が近くにある場合は、この方法で時計をリセットすると、セットアップ中に復元できるバックアップも作成されます。
パスコードを忘れてしまった Apple Watch をリセットするには、次の手順に従ってください。
1) Apple Watch を充電器に置き、リセットプロセスが完了するまで取り外さないでください。
2) 電源オフ画面が表示されるまでサイドボタンを長押しします。watchOSの最新バージョンでは、右上に小さな電源ボタンが表示されます。この画面のままにしておいてください。
3)「すべてのコンテンツと設定を消去」画面が表示されるまで、デジタルクラウンを押し続けます。
4) 「リセット」をタップします。
5) 「続行しますか? 」画面でもう一度「リセット」をタップします。
6)プロセスが完了するまで待ちます。前述のとおり、まだ充電器から取り外さないでください。

Apple Watchのリセットが正常に完了したら、iPhoneとペアリングできます。このプロセス中に、Apple Watchの新しいパスコードを設定し、忘れないようにしてください。iPhoneの連絡先カードにメモしておくこともできます。
関連: Apple Watch でパスコードを使用する必要があるのはなぜですか?
ヒント: 「すべてのコンテンツと設定を消去」画面(手順3)が表示されない場合は、何度か試してください。それでもうまくいかない場合は、Apple Watchのパスワードを入力してください。パスワードがわからない場合は、「X分後にもう一度お試しください」画面が表示されるはずです。表示されたら、上記の手順をすべて試してください。これで問題が解決するはずです。
Apple Watch のパスワードを忘れても、ペアリングした iPhone が近くにある場合は、それを使って時計をリセットできます。
1) iPhone と Apple Watch (パスコードが思い出せないもの) を近くに保管します。
2) iPhone でApple Watch アプリを開き、 「マイウォッチ」タブの「一般」をタップします。
3)下にスクロールして「リセット」を選択します。
4) 「Apple Watch のコンテンツと設定を消去」をタップして確認します。
5) Apple アカウントのパスワードを入力し、「消去」を押します。
6) Apple Watchでモバイルデータ通信プランにご加入されている場合は、Apple Watchを再びご利用いただくためにプランを維持できます。Apple Watchを売却または譲渡される場合は、モバイルデータ通信プランを削除し、通信事業者に連絡してモバイルデータ通信プランを解約してください。
7)リセットが完了したら、再度設定し、新しい時計のパスコードを作成します。
上記の方法に加えて、Apple Watch をリモートで消去し、新しいパスコードで再度設定することもできます。