Appleは例年通り、2023年の国際ヨガデーに合わせて、Apple Watchを使ったフィットネスチャレンジを開催します。チャレンジを勝ち抜いてデジタル賞を獲得する方法をご紹介します。
Appleは、6月21日水曜日の国際ヨガデーに合わせて、Apple Watchユーザー向けに次のフィットネスチャレンジを設定しました。
ヨガセッションを記録してこのチャレンジに勝利すると、フィットネス アプリで仮想メダルを獲得でき、デバイス間で FaceTime やメッセージで使えるアニメーション ステッカーを獲得できます。
国際ヨガデーにApple Watchフィットネスチャレンジ
Appleは、Apple Watchユーザーに対し、近日開催されるフィットネスチャレンジについてプッシュ通知でお知らせします。10分以上のヨガワークアウトを完了すると、バーチャルメダルと、ストレッチとマインドフルネスを描いた4枚のアニメーションステッカーを獲得できます。
プリインストールされているワークアウトアプリには、リストラティブヨガからパワーヴィンヤサフローまで、あらゆるタイプのヨガセッションのトラッキング機能が搭載されています。また、システムのヘルスケアデータベースにデータを保存できるサードパーティ製アプリを使用して、ヨガセッションを記録することもできます。
国際ヨガデーに参加しませんか？6月21日に10分以上のヨガワークアウトを行うと、この賞を獲得できます。ヘルスケアアプリでワークアウトを追加できるアプリで時間を記録しましょう。
ヨガを練習すべきです
Wikipedia によると、国際ヨガの日は毎年、北半球で一年で最も昼の長い 6 月 21 日に世界中で祝われます。
ヨガは、古代インドに起源を持つ、身体的、精神的、そして精神的な実践の集合体です。今日では、ヨガは世界中で実践されており、特に身体の健康に良いハタヨガと、姿勢を整えてリラックスするアーサナが人気です。
