フィットネスの取り組みの進捗状況を簡単に監視し、目標を達成し、モチベーションを維持するための、最高の iPhone 体重追跡アプリのリストをご覧ください。
スマート体重計と連携アプリをお持ちでない限り、体重を記録するには少し手間がかかります。減量アプリをお使いの場合は、体重を記録するための機能が組み込まれている場合があります。しかし、誰もがスマート体重計を持っているわけではありませんし、減量アプリを使っているわけでもありません。
さらに、体重を記録している人は皆、減量を目指しているわけではありません。妊娠中に必要な体重増加量を確保したい妊婦さんもいるかもしれません。あるいは、健康のために体重増加に取り組んでいる、低体重の方かもしれません。
どのようなカテゴリーに当てはまるかに関わらず、体重管理に最適なiPhoneアプリを見つけるためにここに来ました。素晴らしいリストをご用意しました！
多くのアプリは体重の記録を減量目的としている点に注意してください。しかし、体重を増やしたい場合でも減らしたい場合でも、これらのアプリはどれも同じように体重を記録できます。
体重減少トラッカー – BMI
Weight Loss Tracker – BMIは、BMI計算アプリのリストで初めてご紹介しました。このアプリは、この体重トラッカーのリストにもぴったりです。
このアプリの便利な点は、BMIを計算して現在の体型を把握できることです。自分の体型と年齢に合った理想体重を知るのに役立ちます。さらに、トラッカー機能と、毎日の体重を記録するためのリマインダーも付いています。
減量トラッカーの機能:
- 希望の体重を追加して、目標に向かって努力しましょう。
- 現在の体重、希望体重、体重の変化、BMIが一目でわかります。
- 毎日体重をチェックして入力するためのリマインダーを設定します。
- 体重を追加するときに、気分、メモ、写真を追加します。
- 過去 7 日間または 30 日間の体重の記録をグラフで表示します。
Weight Loss Trackerは使いやすく、便利な機能を備え、広告なしで完全に無料です。シンプルな体重管理アプリをお探しなら、ぜひお試しください。
- 利用可能: iPhone、iPad、Android
- 料金:無料
減量トラッカーをダウンロード
体重測定：体重トラッカー
Weigh Inは、iPhone向けの優れた体重トラッカーです。初期設定では、現在の体重と希望体重（オプション）を入力し、Appleヘルスケアへのデータ追加、体重測定の頻度、リマインダーの使用の有無などを設定します。
計量機能:
- アプリを開くと、前回の体重測定と目標体重との差が表示されます。
- 便利なグラフと時系列リストで体重の記録を 1 つの画面に表示します。
- 通知を有効にし、フォローアップリマインダーを設定し、時間とサウンドを選択します。
- 他のアプリからの体重データを表示し、インポートおよびエクスポート機能を使用します。
- これまで使用していた紙のログがある場合は、以前の日付の体重データを追加します。
Weigh Inを使えば、毎日または毎週の体重を簡単に入力できます。体重の変動を明確に把握できるので、ご自身でデータを確認したり、医師と共有したりするのも簡単です。
- 利用可能地域: iPhone
- 料金:無料
Weigh In: Weight Trackerをダウンロード
体重日記ライト
Weight Diary Liteを使えば、毎日体重を入力するだけで、サマリーを一目で確認できます。現在の体重推移と最長期間の推移、数週間にわたる体重の変化、最も軽い体重と最も重い体重の記録も表示されます。
Weight Diary Lite の機能:
- メイン画面の一番上にBMI が表示されます。
- 期間と体重別にグラフで体重の変化を確認します。
- 目標体重を設定し、計算機を使用してタイミングとカロリー削減で目標達成を支援します。
- 体重の追跡を自分だけに留めておくためのパスコードを作成します。
- 毎日のログを確認し、見逃した過去のエントリを追加します。
Weight Diary Liteは、iPhone向けの優れた体重管理ツールです。このバージョンは無料ですが、マルチタッチグラフ表示、Appleヘルスケアなどのアプリとの同期、メモの追加機能など、アップグレードを検討してみてください。
- 利用可能地域: iPhoneおよびiPad
- 価格:無料、追加機能付きの有料版（5.99ドル）
体重日記Liteをダウンロード
体重を監視する
Apple Watchでも使えるiPhone用体重トラッカーをお探しなら、「Monitor Your Weight」をチェックしてみてください。手首で使うだけでなく、アプリ内で個別のプロファイルを作成できます。妊娠中と出産後それぞれで別々のプロファイルを作成したい場合も、すべてを1か所で記録できます。
体重監視機能:
- 現在の詳細情報と進捗状況を一目で確認して、優れたスナップショットを作成
- 年齢、身長、BMI に基づいて、推奨体重と目標達成までの期間を確認します。
- 現在、月、またはカレンダー全体での体重の変化をグラフで表示します。
- グラフ上でズームを有効にすると、インタラクティブな方法で体重ログを確認できます。
- 月別またはリスト表示で体重の変化履歴を確認し、必要に応じて編集します。
複数のプロファイル機能を備えた iPhone および Apple Watch の体重追跡アプリとしては、「Monitor Your Weight」が理想的なアプリです。
- 対応機種: iPhoneおよびApple Watch
- 価格:無料（データ同期にはアプリ内購入が必要）
体重管理アプリをダウンロード
アップルヘルス
追加のアプリを使いたくない場合は、iPhoneのAppleヘルスケアアプリを使って体重を記録できます。他のアプリからデータを取得するだけでなく、独自のエントリを追加することもできます。
Apple Healthの機能:
- 日、週、月、年の平均体重の変化をグラフで確認できます。グラフをタップするだけで、特定の項目を確認できます。
- 他のアプリからのエントリや自分で追加したエントリを含むすべてのデータをリスト形式で確認します。
- 過去に入力し忘れた日付をログに追加します。
- BMIに加え、体脂肪率や除脂肪体重も確認できます。
- 身体測定値をお気に入りに追加すると、健康概要画面で一目で確認できます。
iPhoneのヘルスケアアプリは標準搭載で、無料でご利用いただけます。体重管理を始めたばかりで、健康に関するデータを一か所にまとめて管理したい方に最適です。
- 入手方法:データ収集用のApple Watchを搭載したiPhone
- 料金:無料
Apple Healthをダウンロード
これらの体重トラッカーをすでにお使いですか？それとも、他におすすめしたいものはありますか？ぜひご意見やご提案を下記にご記入ください！
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