暗い環境や夜間に目の疲れを軽減するために、iPhone または iPad でダーク モードを切り替える方法を説明します。
ダークモードは、システム全体のユーザーインターフェーステーマで、画面上のメニュー、スイッチ、ボタンなどに暗いカラーパレットを適用します。これにより、前面のコンテンツと周囲のインターフェースとのコントラストが強調され、コンテンツが背景に溶け込むような印象を与えます。暗いインターフェースは夜間の目に優しいだけでなく、OLEDディスプレイ搭載のiPhoneのバッテリー節約にも役立ちます。このチュートリアルでは、iPhoneまたはiPadでダークモードを切り替える方法をすべてご紹介します。
これから説明する方法の中には、すぐに使用できるものもありますが、ダーク モードをトリガーするには適切に構成する必要があるものもあります。
設定アプリ
このデバイスのダークモードをオンにするには、 「設定」 > 「画面表示と明るさ」に移動し、「外観」セクションで「ダーク」オプションを選択してください。手動で無効にするまでダークモードをアクティブにするには、「自動」スイッチをオフにし、「ダーク」オプションが選択されていることを確認してください。
コントロールセンター
右上隅から下にスワイプしてコントロールセンターをプルダウンし、明るさスライダーを長押しして、隠れているダークモードオプションを選択します。コントロールセンターをカスタマイズして、専用のダークモード切り替えボタンを追加することもできます。
Siriアシスタント
Siri を呼び出して、ダーク モードをオンにするように依頼します。
アクションボタン
iPhone 15 Pro、iPhone 16、またはiPhone 16 Pro以降のモデルで、「設定」>「アクションボタン」に移動します。「コントロール」セクションまでスワイプし、「コントロールを選択」を選択して「ダークモード」を選択します。これで、アクションボタンを長押しすることでダークモードを有効または無効にできます。
ロック画面のショートカット
ロック画面のカメラと懐中電灯のアイコンを、ダークモードなどの別のウィジェットに置き換えることができます。iPhoneのロック画面をカスタマイズする際は、コントロールギャラリーから既存のウィジェットをダークモードのウィジェットに置き換えてください。
Siriショートカット
内蔵のショートカットアプリの「外観を設定」アクションを使用すると、ホーム画面のアイコンをタッチするか、iPhoneの背面をタップするだけでダークモードを切り替えることができます。ショートカット アプリを起動し、プラスボタンを押して新しいショートカットを作成します。「外観を設定」を検索してビルドに追加し、 「回転」をタップして「切り替え」を選択します。次に、上部のショートカットタイトルをタップし、「ホーム画面に追加」を選択します。新しく作成したショートカットを「背面タップ」機能に割り当て、iPhoneの背面をダブルタップまたはトリプルタップすることで起動することもできます。
ダークモードのフォーカスフィルター
iPhone で DNDFocus モードをカスタマイズするときに、ダーク モード フォーカス フィルターを追加して、特定のフォーカスがアクティブなときに自動的にオンになるようにすることができます。
iPhoneでダークモードをスケジュールする
iOSは、日の出と日の入りの時刻、またはカスタムスケジュールに基づいてダークモードを自動的に有効または無効にすることができます。 「設定」 > 「画面表示と明るさ」を開き、「外観」セクションの「自動」スイッチをオンにします。次に「オプション」をタップし、「日没から日の出」または「カスタムスケジュール」を選択します。
ダークモードはサードパーティ製アプリでも動作しますか?
Appleは、サードパーティ開発者がシステム全体のダークモード設定を尊重する方法でアプリにダークモードを実装するためのAPIを提供しています。そのため、ダークモードを有効にすると、WhatsAppやInstagramなど、この機能をサポートするサードパーティアプリでもダークモードが有効になります。
Safari のウェブサイトはダークモードをサポートしていますか?
はい、可能ですが、開発者がサイトにダークモード対応を実装しているかどうかによって異なります。一部のウェブサイトでは、訪問者のグローバルダークモード設定に合わせてカラーパレットを自動的に変更するプラグインを使用している場合があります。
ダークモードはiPhoneのバッテリーを節約できるか
OLED搭載iPhoneのダークモードは、個々のOLEDピクセルが自ら発光するため、バッテリーを節約できます。真の黒では、ピクセルは全く発光しないため、バッテリーを節約できます。しかし、LCD技術ではバックライトが必要なため、純粋な黒のピクセルであってもバッテリーを消費するため、同じことが当てはまりません。iPhone X(2017年)以降のすべてのiPhoneはOLEDスクリーンを搭載しています。ただし、第2世代(2020年)および第3世代(2022年)のiPhone SE、iPhone 11(2019年)、iPhone XR(2018年)以前のモデルはLCDスクリーンを搭載しています。
ダークモードとナイトモードの違い
ダークモードは暗い配色を使用するため、ナイトモードと呼ぶ人もいます。しかし、これは誤りです。ナイトモードは、コンピューター写真術を活用して低照度下での撮影を改善する、カメラアプリに搭載されている機能です。

ダークモードの詳細:
- Macでダークモードを有効にする3つの方法
- iPhoneのGoogleマップでダークモードをオンにする方法
- iPhoneとiPadのメモで暗い背景または明るい背景を使用する方法