電力の問題により、Apple Watch は心拍数を継続的に監視しません。
iOS開発者のザック・シモーネは、この好機を捉えて「HeartMonitor」というアプリを開発しました。このアプリは、Apple Watchの心拍センサーを使って、実際にワークアウトを開始することなく、心拍数アクティビティのカスタムセッションを記録し、ヘルスケアアプリにBPMを保存します。
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このアプリは、重要な試験や人前でのスピーチなど、大きなイベントの直前にトレーニングを開始し、後で BPM データを分析したいという人々のニッチなニーズを満たそうとしています。
ご存知の方もいるかもしれませんが、HeartMonitor はアクティビティ リングに不要なデータを追加しません。
@release_notes での講演のステージに上がる前に、Watchワークアウトを始めました。人前で話すのは本格的なトレーニングです。pic.twitter.com/YvrjWZJrEo
— デビッド・スミス (@_DavidSmith) 2015年10月23日
HeartMonitorで記録されたセッションは、アクティビティリングへの影響を最小限に抑えます。アプリはワークアウトセッション中の心拍数を頻繁に測定しますが、アクティブなワークアウトを開始してアクティビティリングに追加する必要はありません。
HeartMonitorはAppleのHealthKitフレームワークを活用し、iPhoneのヘルスケアアプリに心拍数（BPM）を保存することで、簡単に傾向を視覚化し、安静時の心拍数を確認できます。HeartMonitorは特別なワークアウトを開始することでその魔法を発揮します。これは、開発者がApple Watchの心拍センサーの生データにアクセスできないという状況に対応するため、必要となった回避策です。
ウォッチアプリで心拍数トラッキングセッションを開始および終了します
Apple WatchアプリからwatchOSコンポーネントをインストールしたら、HeartMonitorを開いて「開始」をタップし、トラッキングセッションを開始します。ウォッチのディスプレイに、現在の1分間の心拍数、平均心拍数、経過時間が表示されます。
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付属の iPhone アプリを使用すると、セッションの長さ、1 分間の心拍数の範囲、最高および最低心拍数などの詳細なデータを表示できるほか、傾向を視覚化したり、セッションの名前を変更して記録内容を思い出すこともできます。
もちろん、心拍数モニタリングセッションはオプションで友人と共有できます。
iPhoneで心拍数トラッキングセッションの詳細な概要を確認する
Apple Watch の心拍センサーは電力を消費するので、心拍数を常に追跡しないようにしてください。そうしないと、バッテリーが 1 日持たなくなります。
Apple Watch は現在、心拍を継続的に監視することができないため、Apple は watchOS に専用の心拍数追跡モードをまだ組み込んでいません。
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また、Apple Watch には、ヘルスケア データベースにデータを保存する内蔵の心拍数アプリが付属していますが、このアプリほど頻繁に心拍数を取得しているようには見えません。
セッションに名前を付けると、最も集中的な読み取りを簡単に追跡できます
まとめると、HeartMonitor を使用すると、短時間の安静時の心拍数を記録、保存、分析できるだけでなく、他のさまざまな状況でもアプリを使用できます。
ザックは、人前でスピーチをする前や、フットボールの試合の最後の瞬間、ホラー映画を見ているときなど、緊張した状況でこれを使うことを推奨しています。
HeartMonitorが記録したBPMはヘルスケアアプリに保存されます
HeartMonitor がお好きなら、高心拍数を警告し、消費カロリーなどの追加データを提供する HeartWatch アプリも気に入るかもしれません。
HeartMonitor は完全に無料で、広告やアプリ内購入は一切ありません。
iPhone および Apple Watch 用の HeartMonitor は、App Store から無料でダウンロードできます。
